Тридцать первая неделя беременности: как меняется жизнь мамы - Doctor-Lurye.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Тридцать первая неделя беременности: как меняется жизнь мамы

Особенности течения 30-й недели беременности для мамы и малыша

Беременность медленно, но верно близиться к своему логическому завершению. Наступает 30 неделя беременности, а это период, когда работающие женщины уходят в декретный отпуск. Ведь в таком положении полноценно работать сложно, поэтому нужно обязательно воспользоваться своим правом на отдых, и в спокойной домашней обстановке готовится к знаменательному событию в жизни семьи.

Заглянув в календарь беременности, можно увидеть, что 30 акушерская неделя – это середина восьмого акушерского месяца. Организм активно готовится к родам, хотя до появления малыша остается еще время. На сроке тридцать недель большинство работающих женщин уходит в дородовый отпуск, ведь это сложное время, когда женщине нужно больше отдыхать и набираться сил.

Что происходит?

Беременность 30 недель – это время, когда в организме женщины происходят следующие изменения:

  • Масса тела продолжает увеличиваться, в среднем прибавка в неделю составляет около 400 граммов, а общий вес за прошедшие 30 недель беременности увеличился на 8-11 кг. А вот если количество набранных килограммов существенно превышает средние показатели, женщине стоит пересмотреть свой рацион, отказавшись от сладостей и выпечки. Голодать и садиться на диету нельзя! Питание на 30 неделе беременности должно быть полноценным и разнообразным. Просто исключите «пустые» калории, не несущие пользы организму.
  • Живот на 30 неделе беременности продолжает увеличиваться в размерах, дно матки поднимается выше и ощутимо сдавливает желудок и диафрагму. Поэтому на этом этапе беременности может появиться изжога и тошнота. Чтобы снизить вероятность возникновения этих явлений, рекомендуется питаться маленькими порциями, но часто.
  • Из-за давления матки на диафрагму может появиться отдышка. Чаще всего, проблемы возникают при подъеме по лестнице или других физических усилий. Нужно быть аккуратной, периодически останавливаться отдыхать.

Помимо описанных выше ощущений, женщину в 30 недель беременности могут беспокоить запоры, частые позывы к мочеиспусканию, проблемы со сном. Все это обусловлено давлением растущей матки на органы. Но, несмотря на дискомфорт, большинство женщин испытывают спокойную радость, ощущая растущую внутри себя жизнь и внимательно отслеживая шевеления сына или дочки.

Поскольку ребенок уже достаточно большой, ему становится все теснее в матке. Поэтому и шевеление плода меняет свой характер. Малыш не может свободно кувыркаться и переворачиваться, теперь шевеления ограничиваются толчками ногами и руками.

Маме нужно внимательно отслеживать шевеления плода. В среднем в течение часа малыш совершает 5-6 движений. Активизироваться плод может при резких звуках, недостатке кислорода. А вот если ребенок долго не дает о себе знать, то маме нужно насторожиться и обратиться к врачу.

Доказано, что уже во время внутриутробной жизни дети отличаются по темпераменту. Одни двигаются много, другие «ленятся». Тревожным признаком является резкая перемена характера движения.

Если ожидаются двойняшки

30 неделя беременности двойней – это период, когда нужно определиться с тактикой родов.

Кесарево сечение рекомендуется в следующих случаях:

  • предыдущая беременность завершилась кесаревым, то есть, на матке уже имеется рубец;
  • одна двойняшка находится в поперечном положении или оба ребенка находятся в ягодичном предлежании;
  • у детей или у одного ребенка отмечается обвитие пуповиной.

При отсутствии этих показаний стоит настраиваться на естественные роды.

Многоплодная беременность, как правило, разрешается раньше, чем одноплодная. Но если срок беременности 30 недель, то для родов еще слишком рано. По возможности, врачи стараются сохранять беременность еще несколько недель.

Как развивается малыш?

Разберемся, что происходит с малышом на 30 неделе беременности. Ваш ребеночек уже довольно большой и выглядит, как обычный новорожденный, правда, он еще маловат ростом и весит меньше, чем родившиеся в срок детки.

Вес плода в 30 недель составляет примерно 1,4 килограмма, а рост – 38-42 см. Но на этом сроке уже проявляются индивидуальные качества. Поэтому вес ребенка на 30 неделе беременности может отличаться в большую или меньшую сторону от средних показателей.

До пяти месяцев беременности все дети развиваются одинаково, а потом у ребенка появляются индивидуальные черты, зависящие от наследственных факторов. Так, у высоких и крупных родителей на 30 неделе беременности вес ребенка может быть больше средних показателей.

Плод на 30 неделе беременности уже накопил большое количество подкожной жировой клетчатки, поэтому его кожа уже не сморщенная, как раньше.

На 30 неделе беременности развитие плода продолжается, для этого периода характерно:

  • Продолжается накопление в легких особого вещества – суфрактанта, благодаря которому родившийся ребенок сможет самостоятельно дышать. 30-31 неделя беременности – это срок, когда даже в случае преждевременных родов ребенок уже сможет безопасно дышать, хотя его дыхательная система все еще продолжает развиваться;
  • Развитие головного мозга плода на 30 неделе беременности идет ускоренными темпами, ежедневно появляются новые извилины, появляется выраженные рельеф.
  • Малыш на 30 неделе еще полностью покрыт первородным пушком, но постепенно, волосики на теле начинают выпадать. Однако некоторая часть пушка может сохраниться и до момента рождения. Пугаться не стоит, первородный пушок выпадет в течение нескольких первых недель жизни.
  • Активно работает печень, накапливая запасы железа, которые потребуются в первые дни «автономной жизни».
  • К этому периоду у малыша уже функционирует зрение, но пока оно несовершенно, хотя кроха прекрасно различает яркий свет. Зрение продолжит развитие и после родов, поскольку у новорожденных детей присутствует физиологическая дальнозоркость.
  • Продолжается не только физическое, но и эмоциональное развитие плода. Будущей маме рекомендуется в этот период почаще разговаривать с малышом, петь ему песенки. Можно слушать приятную мелодичную музыку, любоваться картинами природы или художественными произведениями. Помните, положительные эмоции матери благоприятно влияют на развитие ребенка. А если мама нервничает, плачет, испытывает стрессы, то весь этот негатив передается и ребеночку. Поэтому женщинам нужно беречь себя и стараться избегаться неприятных эмоций.

Необходимые обследования

30 неделя беременности – время, когда необходимо плановое обследование. Как правило, назначаются следующие анализы на 30 неделе беременности:

  • исследование мочи на предмет содержания белковых соединений;
  • анализ крови на содержание гемоглобина, сахара, лейкоцитов, а также обследование на опасные инфекции – ВИЧ, сифилис, гепатит;
  • вышеназванные исследования обязательные, их назначают всем женщинам, а вот биохимическое исследование крови проводится при необходимости;
  • гинекологический мазок для определения инфекций, если будет выявлено наличие заболевания (молочницы, трихомониаза, хламидиоза и пр.), то нужно будет пройти лечение, чтобы не допустить заражение ребенка, которое может произойти при родах.

Кроме того, на сроке беременности 30 недель женщину могут направить на консультацию к профильным специалистам, если у неё имеются хронические заболевания. Так, если у женщины близорукость, то ей необходимо посетить офтальмолога.

УЗИ на 30 неделе беременности может быть назначено, хотя календарь беременности рекомендует проводить третье плановое исследование на пару недель позже. Что смотрят, проводя на 30 неделе беременности УЗИ?

В процессе исследования специалист оценивает:

  • рост и вес ребенка;
  • состояние его внутренних органов;
  • возможные пороки развития, которые можно выявить только на поздних сроках, так УЗИ в 30 недель поможет выявить некоторые пороки сердца, непроходимость мочевых путей и пр.;
  • положение плода в матке, большинство малышей к этому сроку уже занимают положение, в котором они будут находиться до родов – головой вниз. Но если ваш ребенок находится в другом положении, расстраиваться не стоит. Во-первых, у малыша есть еще время перевернуться, а во-вторых, положение ребёнка влияет на тактику родов, но не на здоровье новорожденного. Во многих случаях роды проходят благополучно и при ягодичном предлежании. Если же естественные роды невозможны (например, при поперечном расположении), матери будет сделано кесарево сечение;
  • состояние плаценты и околоплодных вод.

Возможные проблемы

30 я неделя беременности – время достаточно сложное для матери, в этот период возможно развитие различных осложнений.

Преждевременные роды

Роды на 30 неделе – это не норма, поскольку ребенок еще недостаточно окреп для самостоятельной жизни. Но если по каким-то причинам роды все же произойдут, то у ребенка очень хорошие шансы выжить (95%). На первом этапе малышу требуется медицинская помощь, а потом идет нормальный процесс развития и ребенок ничем не отличается от своих ровесников, родившихся в срок.

Но все же при возникшей угрозе, медики постараются сохранить беременность на этом сроке. Вызывать Скорую необходимо, если появились кровянистые выделения на 30 неделе беременности или регулярные болезненны схватки.

Одиночные и нерегулярные схватки на этом сроке пугать не должны. Это своеобразная тренировка организма, подготавливающая его к родам.

Маловодие

Маловодие чаще выявляется во втором триместре, но иногда это осложнение проявляется только на 30 неделе. Сколько околоплодной жидкости должно быть в этот период? Нормальный показатель для этого срока — не менее 1000 мл.

Если объем вод меньше – речь идет о маловодии. Заподозрить это состояние врач может, измеряя во время приема объем живота. Слишком маленький живот на 30 неделе – один из признаков маловодия. Окончательный диагноз ставится после проведения УЗИ.

Тактика лечения выбирается в зависимости от степени выраженности маловодия. При легкой степени назначается диета и покой. Если маловодие выраженное требуется целый комплекс мер, включая медикаментозную терапию.

Гестоз

Это состояние называют поздним токсикозом. Однако проявляется осложнение не так, как токсикоз на первых неделях беременности. Так, рвота и тошнота на 30 неделе беременности, чаще всего, говорят о пищевом отравлении или обострении гастрита.

При позднем токсикозе выявляется следующая триада симптомов:

  • повышение артериального давления;
  • ухудшение работы почек (в моче появляются белковые соединения);
  • появление отеков, причем, отеки могут быть внутренними и внешне малозаметными (поэтому нужно постоянно контролировать вес).

Итак, 30 неделя беременности – это уже достаточно сложное время. Большой живот уже сильно мешает двигаться, появляется быстрая утомляемость. Поскольку женщине в это время приходится непросто, необходимо больше отдыхать, тем более что с 30 недели начинается дородовый декретный отпуск. Не используйте это время для проведения ремонта в доме или генеральной уборки, старайтесь не перенапрягаться, больше гулять и правильно питаться.

31-я неделя беременности

На 30 неделе беременности будущая мама уже вышла в декрет и, наконец, может хорошо выспаться и отдохнуть. Какой будет 31 неделя беременности , вы узнаете из нашего материала.

Течение беременности на 31-й неделе

Декрет – отличное время дл того, чтобы выбрать врача и роддом. А ведь это достаточно серьезное занятие – доверить кому-то жизнь своего малыша.

Главное для врача – талант и опыт, а для будущей мамы – личная встреча с человеком. Имеено первоначальное впечатление о человеке, часто оказывается решающим, поэтому разузнайте все подробно, не стесняйтесь задавать любые вопросы, ведь этому человеку необходимо доверять на все 100%.

Роддом, в котором появится малыш, должен быть благожелателен к матери и ребенку, но также необходимо знать, какова его техническая оснащенность: есть ли реанимация для новорожденных, насколько уютная обстановка в палатах, разрешены ли партнерские ли вертикальные роды.

Помочь достичь гармонии в материнстве смогут специальные курсы для будущих мам. Если планируются партнерские роды, то на курсы можно ходить вместе с партнером. Попасть туда можно на любом сроке, ведь узнать о том, как правильно подготовиться к процессу родов и ухаживать за малышом никогда не поздно.

Что происходит на тридцать первой неделе беременности неделе беременности

На 31 неделе беременности будущая мама прибавит в весе 250-300 г., но основная часть этой прибавки вызвана увеличением малыша в размерах. Конечно, если у беременной нет проблем с отеками и избыточным весом.

Матка быстро увеличивается в объеме, ее дно поднялось на 32 см. над лонным сочленением костей. Иногда матка на короткое время приходит в тонус, отчего у беременной женщины может тянуть низ живота. Это явление – схватки Брэкстона Хикса, так организм тренируется к родам.

Шевеления ребенка на 31 неделе беременности ощущаются хорошо, но их интенсивность несколько снижается. Малыш вырос и уже находится в стесненных условиях, ему тесно в матке и он не может свободно, как раньше, проявлять свою активность.

Читайте также:  Когда лучше проколоть уши ребёнку и как правильно за ними ухаживать после процедуры?

На 31 неделе беременности головка малыша чаще всего располагается у входа в таз, и такое положение обычно сохраняется до самых родов. В некоторых случаях предлежащей частью являются ягодицы, тогда в верхней части живота удается нащупать головку ребенка.

Шевеления ребенка необходимо фиксировать, для этого в женской консультации будущей маме выдается специальный бланк, в который их нужно фиксировать. Количество шевелений должно быть не менее 10-ти раз за 12 часов или 4-х движений в течение часа отдыха.

Будущий малыш

Начиная с 31 недели беременности, малыш будет прибавлять по 180-200 граммов в неделю. Сейчас его вес составляет 1400-1600 г., длина около 41 см., а диаметр головки почти 78 мм.

Продолжается активное развитие головного мозга и дифференцировка работы его центров. Масса головного мозга плода на этом сроке беременности уже составляет около 25% массы мозга взрослого человека.

Накопление подкожного жира сопровождается увеличением тонуса кожи, образованием естественных складок в областях костных сочленений. Подкожный жир будет в дальнейшем компенсировать несовершенство системы терморегуляции и способствовать поддержанию постоянной температуры тела у новорожденного.

Радужная оболочка глаз плода постепенно накапливает пигмент и темнеет одновременно с волосяным покровом. Однако этот процесс идет гораздо медленнее, чем потемнение волос, и большинство светлокожих детей рождаются с серо-голубыми глазами. В течение первого года жизни радужка приобретет окончательный цвет, заложенный генетически.

Зрение позволяет малышу по-прежнему воспринимать только свет и темноту. Различать цвета ребенок начнет только после рождения, а пока, если малыш ощущает яркий свет, у него изменяется величина зрачка или он зажмуривается.

Продолжает увеличиваться масса внутренних органов, так поджелудочная железа уже в состоянии полностью обеспечить плод инсулином, растет печень, почки, сердце, легкие и другие органы.

Как меняется жизнь мамы

На 31 неделе беременности некоторые беременные женщины отмечают, что их стул стал нерегулярным. Если раньше кишечник опорожнялся ежедневно, то теперь это происходит один раз в несколько дней. Запор возникает потому, что гормон беременности прогестерон замедляет перистальтику кишечника, а увеличенная матка давит на него, мешая кишечнику сокращаться.

У некоторых беременных запор может сопровождаться метеоризмом. Женщина ощущает дискомфорт, тяжесть в животе, могут непроизвольно отходить газы.

31 неделя отличается тем, что в этот период некоторые беременные будущие мамы замечают, что в положении на спине у них начинает кружиться голова и становится дурно. Причиной этого является сдавливание нижней полой вены увеличенной маткой. Чтобы избежать подобных неприятностей не стоит лежать на спине, более комфортным является положение на правом или левом боку. Вставать с кровати лучше не спеша: после пробуждения стоит сначала потянуться, затем сесть и несколько минут посидеть, а потом только встать.

Для укрепления мышц тазового дна будущим мама можно делать упражнения Кегеля –они помогут предотвратить разрывы в родах и облегчат рождение ребенка. Выполнять упражнения стоит ежедневно вплоть до самых родов.

С каждой неделе грудь становится все больше и тяжелее, из нее может начать выделяться молозиво: так проходит период подготовки к лактации. Если на увеличенной груди появились растяжки, то стоит использовать специальные средства для беременных, увлажняющие и защищающие кожу. Не стоит забывать и о волшебной пользе контрастного душа, массажа и воздушных ванн, во время беременности грудь нуждается в специальном уходе и подготовке.

Питание мамы

В связи с тем, что беременная женщина теперь дома, в декрете, соблюдать режим питания и ограничивать себя, становится все сложнее, ведь кухня и холодильник – в непосредственной близости. Но все же, стоит собраться с силами и держать себя в руках, это необходимо во благо вашего ребенка и для сохранения собственного здоровья.

Хотя 31 неделя беременности — достаточно внушительный срок, старайтесь планировать свой день так, чтобы вы не сидели постоянно дома, когда желание перехватить кусочек будет преследовать постоянно. После завтрака отправляйтесь по делам, в женскую консультацию, за покупками, в бассейн. Приходите на обед и кушайте небольшими порциями, лучше вставать из-за стола с чувством легкого голода. Нет никаких причин кушать за двоих как могут предлагать родные, а если навязчивые мысли о шоколадке одолевают – скушайте небольшой кусочек. Отвлекайтесь от мыслей о еде интересной книгой, кинофильмом, прогулкой, встречей с подружками.

Разумеется, голодать нет необходимости, просто если вы понимаете, что кушаете просто так, даже если не голодны, то употреблять лучше что-то низкокалорийное и полезное, например, фрукты, сухофрукты, горстку орехов.

Чтобы не провоцировать саму себя не стоит покупать и держать в поле зрения булочки, печенья, тортики, конфеты. Жирные и сладкие продукты лучше вообще максимально исключить из рациона, отдавая предпочтение более здоровой пище, овощам, нежирной рыбе и мясу, кашам и нежирным молочным и кисломолочным продуктам.

Рекомендация врача

Возможные проблемы

На 31 неделе беременности количество выделений из влагалища беременной женщины может увеличиться. Это связано с тем, что кровенаполнение половых органов достигает своего максимума. При этом выделения остаются светло-серыми или молочными по цвету, однородными, с кисловатым запахом.

Появление творожистых выделений, возможно в сочетании с зудом, жжением в области половых органов является симптомом кандидоза (молочницы).

Появление алых кровянистых выделений из половых путей у беременной женщины может быть вызвано предлежанием плаценты или ее отслойкой. Даже если выделений совсем немного и отслойка незначительная, но у женщины болит живот, это свидетельствует о повышении тонуса матки и возможных ранних родах.

Появление жидких, водянистых выделений из половых путей, говорит об излитии околоплодных вод. Воды подтекают маленькими порциями, и опасность этой ситуации в том, что женщина может не сразу придать значение этому симптому. Однако любое подозрение на нарушение целостности плодных оболочек должно стать поводом для обращения к врачу, ведь ребенок в этот момент подвергается риску внутриутробного инфицирования.

Необходимые анализы

Во время декрета общение с врачом женской консультации станет еще более плотным, ведь теперь вы будете видеться чаще – не один раз в месяц, а один раз в две недели. Также чаще будут сдаваться необходимые анализы, чтобы врачи могли контролировать состояние будущей мамы, исключив проблемы в течении беременности.

Если на 31 неделю у беременной женщины запланирован визит к гинекологу, то на осмотре врач измеряет окружность ее живота, измерит давление и прослушает сердцебиение плода.

При возможных проявлениях гестоза врач настаивает на госпитализации? Не стоит спорить, в таком случае необходимо находиться под контролем специалистов 24 часа в сутки.

Полезные советы

Так как свободного времени стало больше, стоит заняться необходимыми физическими нагрузками, сейчас лучше подойдут плавание, аквааэробика или йога. Эти виды спорта сделают тело будущей мамы выносливым и сильным, при этом не будут перегружать сердце и сосуды. Еще один полезный навык таких занятий, необходимый во время родов – правильно дышать.

Если спорт не интересен, обратите внимание на индийские танцы. Плавные движения расслабляют и делают мышцы эластичными. Также хороший эффект дают упражнения на фитболе, однако чтобы научиться делать их правильно сначала будет необходимо помощь инструктора.

Не любите заниматься в компании? Спортивная ходьба тихими дорожками парка помогут насытить кровь кислородом и дадут малышу дополнительное питание.

Не забывайте о психологическом настрое, думайте о том, что быть мамой – это здорово, и хотя все эти бесконечные анализы и неприятные ощущения уже порядком надоели, главное помнить, ради чего все это происходит.

Читайте больше о том, что ожидает вас на тридцать второй неделе беременности.

Меняем образ жизни во время беременности

«Все, никаких поездок – мне надо беречь себя», «В помойку фритюрницу, на видное место – пароварку» или «Беременность не болезнь, нужно переделать уйму дел»? К смене образа жизни будущие мамы относятся по-разному. Одни, увидев полосочки на тесте, моментально превращаются в Очень Беременную Женщину. Вдохновенно скупают чепчики, специализированные журналы и наряды для будущих мам, прячутся от сквозняков, громко требуя понимания, заботы и ананасов ночью от окружающих. Другие так же вдохновенно делают ремонт, ездят на отдых и бодро взбегают вверх по обычным и карьерным лестницам. Но помимо личных предпочтений существуют еще и определенные правила, которые должны контролировать образ жизни будущей мамы.

Прием лекарств – один из наиболее важных моментов. Привыкли пить таблетки от головной боли во время приступа мигрени, лечить простуду аспирином или использовать спрей от насморка при первых признаках простуды? Эти привычки могут быть очень опасны. Отныне прием любого, даже самого «безопасного», «бабушкиного» и «проверенного» препарата, должен предваряться внимательнейшим чтением инструкции, особенно раздела «противопоказания». Вы удивитесь, как мало лекарств можно беременным, особенно в первый и третий триместр. В первый, до 12 недель, у ребенка происходит закладка всех органов и систем. Даже одноразовое лекарственное вмешательство может повлиять на этот процесс и привести к патологиям. И если животик еще не заметен, всегда предупреждайте о своем состоянии всех врачей, приходя на прием, от стоматолога до дерматолога.
Лекарственные нарушения в последнем триместре могут осложнить роды или спровоцировать преждевременные. Стоит быть осторожными даже с витаминно-минеральными комплексами и БАД. Во время беременности «больше» не означает «лучше», поэтому пейте только специальные витамины для беременных, согласовав с врачом. Также во время беременности очень нежелательны (а в первые три месяца запрещены) рентгенологические обследования. Под запретом даже некоторые лечебные травяные чаи и отвары: напитки с душицей, можжевельником, малиной, барбарисом, пижмой и полынью. Конечно, бывают случаи, когда лекарственное вмешательство необходимо, но и препарат, и дозировку, должен назначать врач.

Косметические процедуры. Короткие ногти без лака, потерявшая форму стрижка с отросшими корнями и полное отсутствие макияжа – кошмар, которым любят пугать будущих мам. Но не стоит свято верить, что стричься – плохая примета, краски вредны, а косметологи могут сглазить. Будущей маме необходимы положительные эмоции, а самая плохая примета – нарядиться в балахон, собрать волосы в пучок и ощущать себя страдалицей-героиней, запивая кефиром куриную грудку. Существует множество приятных косметических процедур и парикмахерских манипуляций, разрешенных беременным. Конечно, и здесь есть исключения вроде осветления волос или антицеллюлитного массажа, но грамотный мастер всегда может посоветовать вам что-нибудь подходящее. Только обязательно предупредите его о беременности: некоторые процедуры в таком состоянии не запрещены, но малоэффективны из-за происходящих в организме изменений: краска может лечь не так, а нарощенные ногти продержаться всего пару дней.

Питание – тема, которая волнует всех, у кого под окнами нет огорода, а среди друзей –фермеров и садоводов, поставляющих к столу экологически чистую, полезную и богатую витаминами пищу. Рацион будущей мамы должен быть, по возможности, сбалансированным и богатым витаминами, но не стоит делать из еды культа, отправляясь в семь утра по выходным в пригород за особо полезным молоком или рыдая у полки с йогуртами, где нет ни одного, достаточно полезного и обогащенного. Да, и маленькая порция картошки фри или банка колы раз в триместр не возведет вас в ранг матерей-ехидн: иногда пищевым искушениям можно поддаться. Конечно, необходимо включать в меню как можно больше натуральных продуктов: злаков, кисломолочки, фруктов и овощей (исключение – экзотика и несезонные фрукты), отказаться от полуфабрикатов, фаст-фуда, колбасных изделий, блюд с сырой рыбой, ограничить выпечку и сладости. Кофе и чай разрешены в умеренных количествах, про вред алкоголя и сигарет, можно, наверно, лишний раз не напоминать, вы и сами это знаете.

Работа. Не стоит ждать, что условия работы коренным образом поменяются. В принципе, большинство работающих мам продолжают трудиться до положенных тридцати недель, а самые энергичные – еще и после. Все зависит от близости места работы к дому, условий труда, профессии и вашего личного желания. Главное, чтобы все это было не в ущерб самочувствию и здоровью. Возникшие проблемы, неважно, сильный ли это токсикоз или простуда – повод для больничного, а не трагических обмороков на рабочем месте. И не забывайте о своих правах: беременных женщин нельзя отправлять в командировки (без их письменного согласия), привлекать к ночным дежурствам и внеурочной работе. Кроме того, задействованным на вредном производстве обязаны предоставить другую работу на период беременности. И, конечно, будущую маму по закону нельзя уволить. Впрочем, это не повод пренебрегать своими рабочими обязанностями.

Читайте также:  Таблица ХГЧ по дням после ЭКО: калькулятор онлайн в динамике по неделям беременности

Секс – приветствуется, но с небольшими оговорками. В первый триместр желательно заниматься им редко и аккуратно: эмбрион еще не очень прочно закрепился в матке, и сокращения во время оргазма могут ему повредить. Второй триместр наиболее активный и страстный, у женщин увеличивается чувственность, благодаря гормональным изменениям и приливу крови к половым органам. В последние три месяца сексуальная активность падает прямо пропорционально растущему животу: так тяжело, так неудобно, так вообще непонятно что. Да и мужчина, глядя на округлившуюся партнершу, может испытывать гамму самых приятных, но не эротических чувств. Поэтому необходимые две-три недели воздержания перед предполагаемой датой родов проходят легко. На протяжении всех девяти месяцев существуют и строгие противопоказания к сексу: угроза выкидыша, предлежание плаценты, боль во время занятий сексом или инфекции (например, генитальный герпес) у партнера.

Отдых, встречи с друзьями, прогулки и поездки на небольшие расстояния только на пользу. Исключения – сильная жара, которая может плохо повлиять на здоровье, и опасный гололед. А вот с людными местами вроде торговых центров и кинотеатров лучше быть осторожней, особенно в периоды эпидемий ОРВИ и ОРЗ. Ну или выбирать для этого более спокойные утренние часы. На поздних сроках театр и кино могут принести меньше радости, чем обычно: два часа неподвижного сидения и необходимость часто ходить в туалет сведут на нет наслаждение искусством.

Беременность по неделям: как меняемся мы — и ребенок

Изменения в организме беременной: как развивается плод, какие анализы необходимо сдать, каких врачей посетить.

Вы скоро станете родителями? Поздравляем! Беременность — один из самых замечательных периодов в жизни женщины. И всегда так интересно, что же происходит внутри матки, как растет ваш ребенок, какие изменения характерны для женского организма. Обо всем этом — гинеколог, кандидат медицинских наук Елена Несяева.

Начнем по порядку. Прежде всего, хочу напомнить, что различают истинный срок беременности — от дня зачатия — и акушерский, который отсчитывается от первого дня последней менструации. То есть акушерский срок больше истинного на 2 недели. Мы с Вами будем говорить об акушерском сроке. Это оправданно, ведь яйцеклетка начинает созревать в организме женщины именно с приходом очередной менструации.

Итак, с началом менструального цикла в яичнике начинает созревать яйцеклетка. Примерно через 2 недели после начала менструации происходит овуляция — разрыв зрелого фолликула. Яйцеклетка выходит в брюшную полость, а затем попадает в маточную трубу. Именно здесь она должна встретиться со своей «второй половинкой»- сперматозоидом. При хорошем стечении обстоятельств происходит оплодотворение — слияние мужской и женской половых клеток. В результате образуется зигота — первая клеточка будущего ребенка. Начинается активное деление зиготы, она постепенно продвигается по трубе в сторону полости матки. К концу третьих суток она уже имеет около 32 клеток и по внешнему виду напоминает ягоду шелковицы (это видно, конечно, только под микроскопом).

Первый триместр

К концу первой недели существования в организме будущего малыша уже 250 клеток, это образование напоминает небольшой шарик с полостью внутри и называется бластоцистой (плодное яйцо). Именно сейчас начинается процесс соединения будущего ребенка с организмом матери — имплантация. С помощью ферментов в эндометрии (слизистой полости матки) формируется углубление, куда попадает бластоциста, а клетки эндометрия смыкаются над ней. Имплантация завершилась.

Клетки бластоцисты продолжают свое деление, формируется зародыш и внезародышевые образования: хорион — будущая плацента, амнион — впоследствии он превратится в плодный пузырь, желточный мешок — временное образование, за счет которого будет питаться малыш, пока полностью не сформируется маточно- плацентарный кровоток.

Приближается срок очередной менструации, вы еще ничего не знаете о своем новом положении, а, тем не менее, будущему малышу уже 4 недели! Зародыш — теперь с полным правом мы можем его называть эмбрионом — выглядит как плоский синюшного цвета диск, состоящий из нескольких пластов клеток, которые впоследствии разовьются в органы и ткани человеческого организма.

Если менструация не пришла вовремя, можно сделать тест на беременность или сдать кровь для определения в-ХГ — гормона, вырабатываемого клетками плодного яйца.

Итак, начинается самый ответственный период — эмбриональный. Именно сейчас происходит формирование всех органов, необходимых для жизни человека. Продлится он до 12 недель. Процессы развития в этот период весьма интенсивны, эмбрион очень чувствителен к различным повреждающим факторам, постарайтесь не навредить вашему малышу.

Начинают формироваться сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы, органы желудочно-кишечного тракта, внутренние, а затем наружные половые органы, кости, мышцы, кожа, эндокринные железы.

К неделе практически сформировано сердце, при ультразвуковом исследовании уже можно зафиксировать сердцебиение, есть закладки половых желез (яичников или яичек), появляются зачатки рук и ног. Помимо этого эмбрион имеет хвостик, который подвергнется обратному развитию к неделе беременности. А длина малыша на этом сроке беременности —

На неделе у эмбриона четко вырисовываются головной и тазовый концы, можно различить спинку и живот, он совершает активные движения, а длина его от головы до копчика — 10 мм. Еще немного, и на неделе малыш наберет свой самый первый грамм!

На неделе — сроке третьей не пришедшей менструации — эмбрион напоминает маленького человечка. У него сформированы все внутренние органы, руки и ноги с пальцами, есть даже ушные раковины и наружные половые органы, зачатки молочных зубов. Только пропорции у него еще смешные: размер головы примерно равен размеру туловища. Весит он около а в длину достигает 9 см.

Вот и закончился 1 триместр. За это время масса изменений произошла с организмом женщины. Под действием гормонов, поддерживающих беременность, нагрубают молочные железы, перераспределяется подкожная жировая клетчатка: без изменения веса женщины отмечают увеличение объема бедер и живота. Усиливается пигментация околососковых кружков (ареол), половых губ, появляется вертикальная полоска от пупка до лобка. А чего стоит ранний токсикоз с его тошнотой и рвотой! Да и резкие перепады настроения могут мешать нормальному существованию.

Второй триместр

Во втором триместре происходит дальнейший рост и развитие плода — именно так теперь называется ваш малыш. Хочу напомнить, что он находится в полости матки, выстланной амниотической оболочкой и окружен околоплодными водами. С организмом матери плод соединен с помощью пуповины и плаценты, через которые получает питательные вещества и кислород, необходимые для своего развития. Околоплодные воды вырабатываются плацентой и клетками плодного пузыря. Немаловажное значение имеет деятельность мочевого пузыря плода. Готовясь к жизни вне утробы, плод заглатывает воды, а они, в свою очередь, стимулируют деятельность кишечника и способствуют выработке первородного кала — мекония. Околоплодные воды выполняют также защитную функцию — защищают малыша от действия внешней среды.

В течение всего второго триместра плод активно двигается в полости матки. Примерно с 18 недель женщина начинает улавливать движения своего ребенка. Теперь с ним можно даже общаться: орган слуха уже сформирован и воспринимает все звуки, доносящиеся из нашего мира.

К 20 неделям малыш, помимо всех необходимых для дальнейшей жизни органов, имеет ногти, брови, пушковые волосы, на коже появляется сыровидная смазка. Весит он около 300 грамм, а в длину достигает 25 см. Матка также растет вместе с ним. Дно матки можно уже нащупать на уровне пупка.

К 24 неделям плод набирает еще столько же и весит уже 600 грамм, длина его — около 30 см. Примерно с этого срока ваши домашние могут почувствовать шевеление малыша, приложив руку к животу.

Вот и закончился триместр. Что же произошло с женским организмом? Во-первых, за счет присоединения маточно-плацентарного кровотока и увеличения объема циркулирующей крови (примерно на пол-литра) возросла нагрузка на сердце. Вы заметили, что становится труднее выполнять привычную работу, возможно, появляется одышка после физической нагрузки. Если она не проходит в покое, скажите об этом своему врачу. Во- вторых, увеличенная матка также не прибавляет комфорта. Помимо того, что стало неудобно спать, вы «выросли» из привычной одежды.

Появились и другие не самые приятные симптомы. Растущая матка сдавливает вены, по которым оттекает кровь от нижних конечностей и тазовых органов. Усиливается сосудистый рисунок на ногах, расширяются вены — значит, настало время носить специальный лечебный компрессионный трикотаж (гольфы, чулки, колготы), может потребоваться консультация специалиста по заболеванию вен — флеболога. По этой же причине у многих женщин появляются геморроидальные узлы. В-третьих, из-за вырабатываемых в большом количестве гормонов, расслабляющих мускулатуру (в первую очередь, матки) начинает барахлить кишечник — большинство беременных женщин страдают от запоров.

Третий триместр

В третьем триместре все вышеуказанные симптомы будут прогрессировать. Может появиться изжога (матка ведь уже давит на желудок!), из-за смещения центра тяжести изменяется походка, появляются боли в спине. А молочные железы уже вовсю готовятся к лактации: они продуцируют молозиво.

В 28 недель беременности малыш совсем «большой»: весит чуть больше килограмма, в длину — уже около 35 см. У мальчиков яички постепенно начинают спускаться из брюшной полости в мошонку. Ребенок, рожденный на этом сроке, при очень тщательном выхаживании уже имеет шанс на выживание.

Дальше малыш активно набирает вес, у него появляется подкожная жировая клетчатка, кожа приобретает розовый цвет (раньше она была ярко-красной из-за просвечивающихся сосудов).

К неделям в легких плода появляется сурфактант — вещество, помогающее при дыхании. Так что если малыш вдруг родится раньше срока, он начнет дышать самостоятельно, и помощь реаниматологов может не потребоваться.

В 36 недель беременности плод достигает в длину 45 см, вес колеблется в пределах зависимости от внешних и наследственных факторов. К этому сроку активные перемещения внутри матки заканчиваются — ограниченное пространство позволяет шевелить только руками и ногами. Ребенок занимает свое окончательное положение — предлежание (в идеале — головой вниз).

Вы самостоятельно можете высчитать примерный вес ребенка: для этого окружность живота (в см) нужно умножить на высоту стояния дна матки (в см)- это расстояние измеряется от лобка до самой высшей точки дна матки. Например, если ОЖ=88 см, а ВДМ=35 см, то предполагаемый вес плода — 88×35=3080 грамм.

Впереди роды. Надеюсь, вы к ним подготовились, возможно, прошли курсы молодых родителей. Доношенной считается беременность сроком от 37 до 42 недель. Когда именно родится малыш, зависит от наследственной предрасположенности (поинтересуйтесь у своих мам, на каком сроке они рожали) и массы других факторов.

Обследования при беременности

Слово «беременность» — от слова «бремя». Беременность — значительная нагрузка на весь организм женщины. Поэтому, если беременность запланированная, постарайтесь предварительно вылечить свои хронические болезни. Если же наступления беременности вы не ждали, но, тем не менее, она оказалась желанной, как можно раньше обратитесь к врачам. Вас обследуют, подберут лечение и дадут все необходимые рекомендации для дальнейшего вынашивания беременности.

Если же вы здоровы, необходимо будет просто сдавать анализы.

  1. Анализ на сифилис, ВИЧ-инфекцию, гепатиты В и С. Первый раз этот анализ сдается при первом же посещении женской консультации. Пересдавать придется 1 раз в 3 месяца (за всю беременность — 3 раза).
  2. Общий анализ крови придется сдавать ежемесячно. Врача будет интересовать уровень гемоглобина, количество лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ.
  3. Биохимический анализ крови также сдают 1 раз в месяц. По нему можно судить о том, как функционируют внутренние органы, в первую очередь печень и почки.
  4. Общий анализ мочи в первом и втором триместрах сдается 1 раз в месяц, затем 1 раз в 2 недели, а после 36 недель — еженедельно.
  5. Анализ для определения группы крови и резус-фактора. Сдается однократно. Однако если у вас резус-отрицательная кровь, а у мужа — положительная, придется определять количество резус-антител в крови ежемесячно, при необходимости — чаще. Это очень важно для выявления резус-конфликта между организмами матери и плода.
  6. Коагулограмма. Изменения в свертывающей системе крови определяются ежемесячно. Это очень важно, ведь кровь матери обеспечивает малыша питанием.
  7. Анализ на заболевания, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, вирусную инфекцию), сдается либо до беременности, либо в ранних сроках. При необходимости, например, если есть признаки внутриутробной инфекции, анализы придется сдать повторно.
  8. УЗИ при неосложненной беременности проводится в 12, и 36 недель. По показаниям это исследование можно проводить чаще, поскольку оно не оказывает негативного эффекта на мать и плод.
  9. В сроке беременности недель необходимо сдать анализ на возможные пороки развития плода — определить в крови уровень альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина и неконъюгированного эстриола.
  10. После 34 недель беременности 1 раз в 2 недели показано проведение кардиотокографии плода (КТГ) для оценки его внутриутробного состояния.
  11. Беременные в обязательном порядке осматриваются терапевтом, окулистом, ЛОР-врачом, стоматологом.
  12. Необходимость проведения остальных исследований обсуждается индивидуально с врачом, ведущим беременность.
Читайте также:  Перикардит у детей: признаки и клинические рекомендации, методы лечения болезни

Статья предоставлена медицинским центром «Арт-Мед»

30 неделя беременности

Многие беременные обычно досконально ведут счёт неделям. Чем ближе они к дате родов, тем больше нетерпения они испытывают, ведь срок беременности немаленький. Наступила 30 акушерская неделя беременности, а значит, женщина выходит в декретный отпуск и через 10 недель уже сможет услышать первый крик своего малыша.

30 неделя беременности: что происходит с малышом и его мамой

На протяжении нескольких месяцев развивается ребёнок в материнской утробе, а вместе с ним меняется и тело его мамы, приспосабливаясь к его росту. Мы предлагаем вам узнать, что нового произойдёт на этой неделе.

Малыш на 30 неделе беременности

С каждой неделей организм малыша становится всё более приспособленным, что говорит о его подготовке к рождению. Все системы сформированы, в течение следующих 10 недель они будут немного меняться, совершенствуя свои функции.

Так, плод на 30 неделе беременности совершает дыхательные движения. Это необходимо для того, чтобы мышцы набирали свою силу и участвовали в акте дыхания после появления ребёнка на свет. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, что порой приводит к возникновению у него икоты. При этом лёгкие всё же не совсем готовы к первому вдоху. Для того, чтобы альвеолы (пузырьки на концах бронхиол лёгочного дерева, в которых происходит газообмен) не слипались во время дыхания, в них должно быть необходимое количество сурфактанта, которого на 30 неделе ещё недостаточно.

Ребёнок на 30 неделе беременности внешне практически не отличается от новорожденного, но у него пока что мягкие ушные хрящи и существенно меньше подкожно-жировой клетчатки. Хотя надо отметить, что организм малыша уже способен в некоторой степени осуществлять терморегуляцию благодаря развитию жировой ткани.

Нервная система крохи активно развивается. В головном мозге продолжают образовываться извилины, совершенствуются подкорковые центры, увеличивается количество нервов. Считается, что на мозг малыша в этот период может запоминать поступившую информацию. Например, если какой-то внешний раздражитель в первый раз вызывает испуг, то при его дальнейшем повторении ребёнок отреагирует намного спокойнее, поскольку этот фактор уже не будет чем-то новым для него.

Вес ребёнка на 30 неделе беременности равен 1500 г, а его рост составляет 40-41 см. Теперь малыш начнёт быстрее прибавлять в весе, прибавки могут составлять около 250 г в неделю. Частота сердечных сокращений по-прежнему колеблется от 120 до 140 ударов в минуту.

30 неделя

Ваш ребенок размером с зимнюю дыню

Тазовое предлежание на 30 неделе беременности

Малыш ещё не полностью ограничен в движениях, поэтому высока вероятность того, что ближе к концу беременности он займёт нужное положение. Несмотря на это, беременные, у которых диагностируется тазовое предлежание плода, находятся под контролем гинеколога. Врач может порекомендовать специальные упражнения, которые будут способствовать тому, что малыш скорее перевернётся.

Изменения в организме будущей мамы

Чем ближе дата родов, тем больше меняется тело женщины. На 30 неделе вырос не только живот беременной, но также заметно округлились бёдра и бока, и изменились очертания лица. Всё тяжелее становится долго находиться на ногах и в движении, могут беспокоить различные болезненные ощущения и отёки. Резкие смены настроения, обусловленные выработкой большого количества гормонов, снова сопровождают будущую маму.

Живот на 30 неделе беременности

К этому сроку многие женщины отмечают, что их живот вырос настолько, что даже давит на рёбра. Это связано с увеличением в размерах матки, высота стояния дна которой уже находится на 10 см выше уровня пупка. Время от времени беременная может испытывать разнообразные ощущения в районе живота. Боли справа или слева свидетельствуют о растяжении связок, поддерживающих матку, а сокращения матки, которые не сопровождаются болью и быстро проходят, – о подготовке матки к предстоящему родовому процессу. Тренировочные схватки по-другому называют схватками Брекстона-Хикса. Если женщина замечает, что они не прекращаются, сопровождаются болезненными ощущениями и появлением специфических выделений, ей стоит вызвать скорую помощь.

Фото животов на тридцатой неделе беременности:

Маленький живот на 30 неделе беременности

Порой опасения гинекологов вызывает вид живота будущей мамы. Действительно, в некоторых случаях это может говорить о маловодии или же о задержке в развитии плода. Но если на УЗИ все показатели в норме, а высота стояния дна матки и окружность живота не сильно отличаются от нормальных размеров, то беспокоиться не стоит. Ведь каждая женщина имеет индивидуальные параметры тела, каждый малыш развивается по-своему, поэтому и визуально беременные отличаются друг от друга. В случае подтверждения патологий врач назначит соответствующее лечение и усилит контроль за состоянием будущей мамы.

Для многих семейных пар приятным воспоминанием являются фотографии беременной на разных сроках. Чтобы оставить в памяти, как изменился живот на 30 неделе беременности, фото стоит сделать уже сегодня.

Выделения на 30 неделе беременности

К такому сроку будущие мамы привыкают к наличию выделений. С появлением слизистой пробки их количество немного увеличилось, но их характер меняться не должен. Нормальные выделения при беременности имеют однородную консистенцию, лёгкий кисловатый запах и беловатый оттенок (либо же они не имеют запаха и прозрачные). Любое отклонения от нормы должны вызвать беспокойство у женщины, поскольку они являются признаком того, что в организме женщины есть какие-то патологические процессы. В таком случае нужно без промедлений посетить своего врача. А если выделения содержат кровь, вызывайте скорую помощь.

УЗИ на 30 неделе беременности

За весь период беременности беременной проводят три ультразвуковых исследования. Первые два должны были быть сделаны в свой срок, а третье УЗИ проводится с 30 по 34 неделю беременности. В этот раз женщина уже не сможет увидеть своего кроху в полный рост, поскольку он вырос, зато будут видны его внутренние органы.

На данном обследовании узист определит все необходимые размеры плода и поставит по ним срок беременности. Также оценивается зрелость плаценты, количество вод и состояние других органов малого таза беременной. При необходимости УЗИ проводят с доплером, чтобы оценить кровоток плода и исключить возможные проблемы.

Необходимые исследования и анализы на 30 неделе беременности

Каждые две недели беременные сдают общий анализ мочи, результаты которого будут у гинеколога к моменту приёма. Также на 30 неделе женщине могут быть назначены анализы крови: ОАК, анализ крови на сахар, на резус-фактор, на такие заболевания, как ВИЧ. На этой неделе женщина повторно проходит осмотр узких специалистов. Например, окулист оценит состояние зрительного анализатора и скажет, может ли рожать женщина естественным образом или же ей придётся проводить кесарево сечение.

На этой неделе беременной могут назначить КТГ – кардиотокографию плода, которая покажет, как работает сердце малыша. Иногда это исследование помогает выявить какие-либо патологии, что будет показанием к экстренному родоразрешению беременности.

На сроке 30 недель все женщины получают листок нетрудоспособности по беременности и родам на 140 календарных дней. Другими словами, с этой недели они выходят в декрет. При многоплодной беременности женщина получает такой листок на 2 недели раньше и срок её отпуска составляет 196 дней.

Возможные проблемы

На таком сроке беременную, как и раньше могут сопровождать боли, усталость, проблемы с работой пищеварительной системы (изжога, запор), головные боли. Стоит сказать, что ближе к концу беременности некоторые женщины даже устают от своего положения и с нетерпением ждут родов.

Роды на 30 неделе беременности

Даже при нормальном течении беременности есть риск преждевременных родов, а если есть какие-то отклонения или риски, вероятность того, что они могут произойти, увеличивается. К сожалению, беременные не застрахованы от внезапных падений, не все могут позволить себе отказ от излишних физических нагрузок, да и стресс порой оказывает больше влияние.

На 30 неделе беременности системы органов малыша ещё не совершенны, поэтому при появлении его на свет он будет какое-то время находиться под наблюдением врачей в особых условиях, но шансы на выживание у него уже достаточно высоки.

Мягкая шейка матки при беременности 30 недель

Шейка матки – это своеобразная опора для самой матки с растущим в ней ребёнком. Поэтому врачи следят за её состоянием на протяжении беременности. Размягчение шейки матки на таком сроке является опасным признаком, указывающим на возможность преждевременных родов. В норме шейка матки должна стать мягкой уже ближе к родам. При этом такое изменение может сопровождаться укорочением шейки матки, которая должна быть не менее 3,5 см в длину. Когда врач видит такие изменения на 30 неделе, он может направить беременную на сохранение в отделение патологии беременности, от чего отказываться не стоит. В целом, при появлении таких симптомов женщине необходимо исключить физические нагрузки и стрессовые факторы, часто отдыхать, подкладывая под таз подушку или валик.

Низкая плацентация при беременности 30 недель

В течение беременности положение плаценты может меняться, поскольку нижняя часть матки тоже меняется. Очень мал процент женщин, которые к моменту родов по-прежнему имеют низко расположенную плаценту, что является показанием к родоразрешению путём кесарева сечения. Если на данном сроке вам ставят низкую плацентацию, не переживайте раньше времени. Выполняйте те же рекомендации, что и при размягчении шейки матки: никаких физических нагрузок (можно совершать кратковременные прогулки), достаточный отдых в положении лёжа с подложенной под таз подушкой.

Умеренное маловодие при беременности 30 недель

Маловодие во время беременности является большой угрозой для жизни малыша, однако некоторые специалисты говорят, что умеренное маловодие свидетельствует о снижении количества вод до нижнего уровня нормальных показателей, что не должно сильно пугать беременную. Причин, как и осложнений, у такого явления достаточно много, но важно уяснить одно: когда такая проблема выявлена, женщине нужно чётко выполнять все рекомендации гинеколога. Это и регулярное проведение УЗИ с доплером и КТГ, и медикаментозное лечение. Под контролем грамотных специалистов беременная благополучно выносит своего малыша и сможет родить без осложнений.

Простуда на 30 неделе беременности

Когда женщина вынашивает малыша, её организм снижает уровень иммунной защиты, чтобы её клетки не нанесли вред плоду. При этом появляется опасность в виде разных инфекций, из которых самой распространённой является простуда.
Лечение простуды во время беременности отличается от того лечения, к которому мы все привыкли. Многие лекарственные средства запрещается использовать, поскольку они оказывают влияние на плод. Поэтому остаётся лишь бороться с симптомами.

Желательно до выздоровления время провести дома, больше отдыхая, чтобы организм находил силы для борьбы с болезнью. Чтобы вывести токсины, пейте достаточное количество жидкости. При появлении насморка промывайте нос солевыми растворами, а снизить боль в горле поможет полоскание травяными настоями. Если температура поднимается до 38 градусов и выше, в качестве жаропонижающего вы можете принять таблетку парацетамола. В любом случае только врач сможет назначить адекватное лечение, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с ним по поводу своего заболевания.

Ссылка на основную публикацию