Профилактика геморроя у женщин - Doctor-Lurye.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Профилактика геморроя у женщин

Профилактика геморроя у женщин

Геморрой входит в список самых распространенных заболеваний у людей. По статистическим данным 10% взрослого населения болеют им. В ряду недугов прямой кишки 40% приходится на геморрой.

Сама терминология «геморрой» восходит к работам Гиппократа. С греческого это слово переводится как кровотечение, что отражает один из главных симптомов болезни.
Но из-за чего появляется геморрой у девушек? Это происходит вследствие расширения кавернозных телец прямого отдела кишечника. Однако специалистами отмечено, что сильный пол подвержен заболеванию в 3 раза чаще, чем женщины.
Существует ряд факторов, способствующих возникновению геморроя у девушек:

  • Специфические особенности конституции человека (к примеру, если в венах прямой кишки отсутствуют клапаны, а также слабая соединительная ткань и сосудистые стенки кровеносного русла);
  • Нарушения в работе толстого кишечника, к коим относятся запор и понос, особенно если они часто повторяются и отличаются длительностью;
  • Особенности профессии и малоактивный образ жизни (сидячая работа, длительное пребывание «на ногах»);
  • Неправильное питание (к примеру, потребление алкоголя в больших количествах, острая пища, низкое содержание клетчатки в потребляемых продуктах);
  • Резкое увеличение давления во внутрибрюшной полости (поднятие тяжести, рождение ребенка).

Геморрой у девушек подразделяется на комбинированный (достаточно запущенное состояние, зачастую требующее оперативного вмешательства), наружный (самый легкий в диагностировании), а также внутренний. Вследствие потери эластичности и расширения прямокишечных вен наружного расположения, образуется соответственно наружный геморроидальный узел, покрытый кожей. В аналогичной ситуации с венами прямокишечного внутреннего сплетения, появляется внутренний геморрой, который в свою очередь покрыт слизистой оболочкой.

Проявление такого заболевание, как геморрой у мужчин и женщин практически ничем не отличается. Оно одинаково неприятно и вызывает болезненные ощущения. Существенно отличается лишь то, от чего выходит геморрой у женщин.

Основными причинами возникновения геморроя являются особенности женского организма и образа жизни. В большинстве случаев трудовая деятельность женщин связана с сидячим образом жизни или постоянном нахождении на ногах. В результате этого происходит застой крови, что и приводит к геморрою. Не менее серьезными причинами являются постоянные стрессы и неправильная система питания.
Причинами появления женского геморроя также могут стать беременность или менструальные циклы. Во время беременности женский организм испытывает множество изменений, которые приводят к большому притоку крови в области малого таза. То же самое происходит и во время месячных. Такое обильное поступление крови приводит к ее застою и развитию болезни.
Чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжелых предметов и слишком сильное увлечение тяжелыми видами спорта вызывают повышение внутрибрюшного давления, что также приводит к геморрою.

Стадии болезни

При внутреннем геморрое выделяют четыре стадии данного заболевания. Переполненные кровью узлы увеличены. Зачастую выделяется алая кровь.
В процессе дефекации узлы выпадают, на первых стадиях они вправляются самостоятельно, однако по сравнению с первой стадией увеличены в размерах. Нередко именно так выглядит геморрой у девушек. К симптомам можно отнести кровотечение, дискомфорт при дефекации, уплотнение в области ануса, особенно при натуживании, зуд.

Геморроидальные узлы продолжают увеличиваться в размерах, при выпадении самостоятельно не вправляются, их необходимо помещать обратно рукой. Присутствует немалый дискомфорт и постоянные кровотечения.
Возможно защемление выпадающих узлов, которые больной уже не может вправить самостоятельно. Помимо прочих жалоб пациента начинает беспокоить явно выраженная болезненность.
Следует отметить, что внутренний геморрой невиден, если узел не выпадает из прямой кишки.

Причины возникновения геморроя у девушек и женщин

Их довольно много, но вот самые распространенные:

  • Рождение ребенка и беременность. В процессе вынашивания ребенка матка становится больше, вследствие чего сдавливает сосуды и кровь застаивается. При родах наполнение кровью тазовых вен усиливается. Вот чаще всего из-за чего возникает геморрой у девушек.
  • Женщины предрасположены к запорам больше чем мужчины, поскольку сигмавидная кишка удлинена, что провоцирует усиление давления на венозные стенки при дефекации и возникновение геморроидальных «шишечек».
  • Менструация также может стать причиной геморроя, поскольку в этот период органы малого таза переполняются кровью и давление на стенки сосудов увеличивается.
  • Неправильное питание, что в целом является общим для обоих полов фактором риска. Однако в последнее время особенное внимание привлечено к диетам, бесконтрольное использование которых для достижения «идеальной фигуры» также является причиной возникновения геморроя особенно у девушек.
  • Воспалительные заболевания женской половой системы.

Первые признаки геморроя у девушек и женщин

Таких симптомов довольно много, но вот самые распространенные:

  • Слабое кровотечение, покалывание и слабая резь при дефекации;
  • Дискомфорт, зуд, жжение, воспалительные процессы в прианальной области;
  • Обильная стеаторея, набухание геморроидальных узлов.

Методы диагностики и способы лечения

Метод диагностики наружного геморроя у девушек прост, достаточно простого осмотра врача-проктолога. Для постановки диагноза «внутренний геморрой» могут потребоваться инструментальные методы, такие как аноскопия. Он позволяет установить количество геморроидальных узлов, оценить стадию заболевания и его «масштабность». Аноскоп представляет собой трубочку из металла диаметром около одного сантиметра. Прибор не имеет заостренных краев. В настоящее время в медицинской практике широко распространено применение одноразовых аноскопов, что сводит на нет возможность занесения инфекции в организм. Патологии прямой кишки у девушек и состояние ее слизистой оболочки можно установить также путем колоноскопии или ректороманоскопии.
Если назначенная врачом медикаментозная терапия не приносит желаемых результатов, прибегают к малоинвазивным методам лечения. К которым относятся:

  • Латексное легирование. На геморроидальный узел надевается кольцо из латекса, оно оказывает давящий эффект на кровеносные сосуды, останавливая таким образом его «питание». Через несколько дней узел отмирает и выводится из организма естественным путем.
  • Склеротерапия. В узел вводится склерозирующее вещество, вызывающее «склеивание» расширенных венозных сосудов. Процедуру можно повторить через пару недель, особенно если первые признаки геморроя у девушек, начали проявляться снова. Склерозированию подвергают не более двух узлов за сеанс.
  • Метод фотокоагуляции основан на склеивании венозных сосудов посредствам тепловой энергии и осуществляется с помощью световода.
  • Криотерапия. Достаточно распространенный метод, применяемый не только для лечения геморроя у девушек, но и, к примеру в косметологии. С помощью криозонда геморроидальный узел подвергают воздействию низких температур. Такое лечение эффективно на первых трех стадиях.

Вышеуказанные методы малоинвазивной терапии осуществляются в условиях применения местной анестезии. Положительной чертой данных методов также является короткий период восстановления и крайне редкие осложнения.

Комплексы препаратов, назначаемые при медикаментозной терапии

Таких лекарственных средств довольно много, но вот наиболее распространенные:
После того, как стало понятно, от чего появляется геморрой у девушек, при начальной стадии этого заболевания вполне достаточно назначения комплекса из противогеморроидальных свечей и мази/геля. Назначение этих препаратов нацелено на устранение неприятных ощущений в прианальной области (зуд, жжение, резь), снятие воспаления и отечности, купирование небольших кровотечений.
В случае, если геморрой вызван проблемами с желудочно-кишечным трактом, антигеморроидальные препараты играют второстепенную роль. Главным является устранение заболевания ЖКТ. Тогда в зависимости от стадии геморрой у девушек могут быть назначены ферментные препараты, слабительные или закрепляющие (вяжущие) средства, пре- и пробиотики для восстановления микрофлоры, поливитаминные препараты для снабжения организма необходимыми макро- и микроэлементами, и витаминами, конечно.
Если геморрой у девушек проявляется из-за воспалительного процесса в мочеполовой системе, то назначаются антибиотики и/или противогрибковые препараты, в зависимости от генеза воспаления.
А если причиной возникновения вышеуказанного заболевания послужили проблемы сосудистого характера, то назначают ангиопротекторы – средства, восстанавливающие эластичность сосудистой стенки и укрепляют ее.
Комбинированные лекарственные препараты от появления геморроя у девушек и женщин: Прокто-Гливенол, Релиф Про, Релиф Ультра, Ультрапрокт, Олестезин, Проктоседил М, Проктозан, Ауробин и т.д.
Местные анестетики и антикоагулянты: Релиф Адванс, Натальсид, Нигепан.
Ангиопротекторы: Венарус, Детралекс, Флебодиа.
Слабительные средства: Регулакс Пикосульфат, Гутталакс, Нормазе, Лаксигал, Бисакодил, Дюфалак и т.д.
Гомеопатические средства: Авенок, Эскулюс, Венза, мазь Флеминга.

Более подробно о некоторых препаратах

После того, как появились первые признаки геморроя у девушек, проктологи назначают следующие препараты:

  • Нигепан. Выпускается в форме свечей, содержит в своем составе гепарин натрия и бензокаин. Обладает местно-анестезирующим, противовоспалительным и антикоагулянтным свойствами. Применяется по одной свече 2 раза в сутки в течении 10-14-ти дней. Назначается как для лечения геморроя у женщин, так и при анальных трещинах.
  • Ауробин. Выпускается в форме мази. Может применятся как наружно, так и ректально. В своем составе содержит: преднизолон, лидокаин и декспантенол, которые обуславливают несколько терапевтических эффектов. К которым относятся, например, анальгезирующий, антиэкссудативный, противовоспалительный, антисептический и регенирирующий. Курс лечения составляет до семи дней, мазь наносится до 4-х раз в день. Запрещено применять препарат для лечения детей до года. Средство эффективно, от всех причин, из-за чего проявляется геморрой у женщин.
  • Детралекс. Лекарственная форма – таблетки. Является ангиопротекторным (венопротекторным, в данном случае) средством. Венотоник. Назначается в комплексном лечении геморроя у женщин, а также при венозной недостаточности (тяжесть и усталость в ногах). Препарат обладает высоким профилем безопасности. Имеет стандартные противопоказания: аллергические реакции на компоненты препарата в анамнезе, период кормления грудью. Взаимодействий с другими лекарственными средствами не выявлено, как и случаи передозировки. Назначается в том числе и беременным женщинам. При лечении острого геморроя назначают до 6-ти таблеток в сутки (в течение первых четырех дней). В качестве поддерживающей терапии и профилактики геморроя у женщин (рецидивов) прием препарата может быть продлен до 2-х месяцев по одной таблетке 2 раза в день. Таких курсов врач может назначить 2-3 в год.
  • Олестезин. Препарат имеет форму свечей. Состав включает несколько компонентов: анестезин, этазол-натрий, твин 80 и полиэтиленоксид. Компоненты обуславливают следующие терапевтические эффекты: анальгетический, регенерирующий, противомикробный и кровоостанавливающий. Помимо геморроя назначается также при простатите и анальном зуде и трещинах. Препарат способствует повышению тонуса кавернозных телец и уменьшению внутренних и наружных геморроидальных узлов, собственно, от чего и бывает геморрой у женщин. Курс лечения препаратом не должен превышать 10 дней при стандартном назначении, по одной свече 2 раза в день. Обратите внимание, препарат должен храниться в холодильнике!
  • Ультрапрокт. Лекарственный препарат имеет две формы выпуска: мазь и свечи. Ультрапрокт является комбинированным препаратом. Он обладает противозудным, местно-анестезирующим, противовоспалительным и антигистаминным свойствами. Обе лекарственные формы хорошо зарекомендовали себя как средство лечения геморроя у женщин, проктита и анальных трещин. Данный препарат не рекомендован к назначению для беременных и кормящих девушек, а также при лечении подростков. Противопоказаниями к назначению также являются вирусные поражения анальной области и повышенная чувствительность к компонентам препарата. Если геморроидальные узлы болезненны, то терапию рекомендуется начинать с использования мази.
  • Венза. Гомеопатический лекарственный препарат, выпускаемый в форме капель. Помимо геморроя назначается также при варикозном расширении вен и тромбофлебитах.
  • Авенок. Гомеопатическое средство для лечения геморроя у женщин, выпускаемое в виде мази для наружного применения. Внимание, не использовать ректально! Назначают в комбинации со свечками Авенок Плюс. Их применяют 1 раз в сутки, мазь – 3-4 раза. Применение препарата необходимо продолжить в течение нескольких дней после исчезновения симптомов, во избежание рецидива. Препарат не рекомендован детям в возрасте до 14-ти лет.
Читайте также:  Комплексная профилактика геморроя: полезные советы для предотвращения коварного заболевания

Уважаемые читательницы, обратите внимание на первые признаки геморроя и причины его возникновения. Берегите себя и не стесняйтесь обращаться к врачу.
Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Геморрой у женщин

Современный темп жизни, по признанию врачей, располагает к развитию геморроя. Все дело в том, что сегодня люди проводят большую часть дня, сидя у компьютера или за рулем автомобиля. Такое времяпрепровождение провоцирует застой кровообращения в прямой кишке, а это одна из основных причин геморроя.

Кроме малоподвижного образа жизни, геморрой у женщин могут вызвать:

– Не стоит сбрасывать со счетов и наследственность. Часто геморрой является следствием патологии развития соединительной ткани. Если она слишком слабая, а давление в геморроидальных узлах большое, то в истонченной стенке сосуда могут возникать трещины и выпячивания, – поясняют врачи.

На рынке представлено много средств для лечения геморроя, но мы хотели бы остановиться на препарате Релиф.

На начальных этапах симптомы геморроя женщина может и не заметить. Этот недуг не сопровождается сильной болью (если болезнь не зашла слишком далеко). По признанию колопроктологов, даже дискомфорт при посещении туалета наблюдается отнюдь не у всех пациентов.

Но что точно должно насторожить, так это кровь в стуле или на туалетной бумаге, реже – кровоточивость во время дефекации. Обычно кровь течет струйкой или каплями, и она ярко-алая.

К симптомам геморроя также относятся:

– Ни один симптом не является специфичным для геморроя и может быть проявлением других заболеваний толстой кишки, в том числе онкологических, – напоминают врачи. – Если вас беспокоят какие-то из перечисленных симптомов, например, выделения крови из прямой кишки, это не значит, что нужно идти за свечами от геморроя, это значит, что стоит обратиться к врачу, а уж он поставит диагноз.

Симптомы геморроя разнообразны, но с ними можно справиться. Главное – подобрать подходящее лекарство.

Геморрой у беременных может протекать вовсе бессимптомно. У будущей мамы не возникает жалоб, и только осмотр врача-гинеколога может выявить проблему.

– По статистике, геморрой выявляют в I триместре у 33% беременных, во II триместре – у 35%, а III триместре – у 42%, – такие цифры приводят врачи.

Геморрой у беременных развивается из-за того, что увеличившаяся матка давит на прямую кишку. Это провоцирует проблемы с кровообращением и, как следствие, увеличение геморроидальных узлов. На развитие недуга влияет также изменившийся гормональный фон. Высокий уровень прогестерона снижает тонус матки, но одновременно замедляет сокращения гладкой мускулатуры толстого кишечника, отчего появляются запоры и, увы, геморрой.

Такой геморрой иногда проходит после рождения малыша, но может дать о себе знать и позже.

Послеродовый геморрой развивается у родившей женщины. Пусковым фактором в данном случае является колоссальное давление непосредственно во время родов и растяжение тазовых мышц.

– Прием лекарств от геморроя в период беременности должен контролировать врач. Какие-то средства можно принимать во время вынашивания малыша, но нельзя в период лактации – нюансов много. Например, применение местных стероидов противопоказано в I триместре беременности, но разрешено потом. А нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – обезболивающие и жаропонижающие препараты – за редким исключением противопоказаны в III триместре беременности, хотя и на ранних сроках лучше обходиться без них, – рассказывают врачи.

Многие женщины из-за скромности и ложного стыда по 10–15 лет страдают от геморроя, доводя до осложнений.

Если несколько раз проигнорировать кровь на туалетной бумаге, можно при очередном походе «по нужде» обнаружить выпадение геморроидальных узлов. Поначалу они могут возвращаться на свое место самостоятельно, но со временем вправлять их придется вручную, а однажды и это окажется невозможно…

Другим осложнением геморроя у женщин может стать тромбоз – образование сгустков крови в геморроидальных узлах. Из-за них нормальный кровоток будет невозможен, а это спровоцирует воспаление и усиление болевых ощущений.

– При развитии осложнений тромбоза, когда воспалительный процесс переходит на прилегающие ткани, могут проявиться общие воспалительные симптомы, например, повысится температура и начнется лихорадка, – рассказывают специалисты.

Профилактика и лечение наружного геморроя у женщин

Лечение наружного геморроя у женщин подбирается в зависимости от степени тяжести заболевания. Патологический процесс, который обусловлен появлением геморроидальных узлов, может сопровождаться сильными болями и кровотечением. Если своевременно не начать лечение, заболевание может угрожать жизни пациента.

Лечение наружного геморроя у женщин подбирается в зависимости от степени тяжести заболевания.

К какому врачу обратиться для лечения

Заболеваниями прямой кишки занимается проктолог или колопроктолог. В процессе диагностики врач может перенаправить пациента к другому специалисту, если на то будут причины, например, патология органов пищеварения или онкология прямой кишки.

Читайте также:  Чем опасен лимфобластный лейкоз?

Существует также хирург-колопроктолог. Данная профессия подразумевает, что врач имеет право не только осуществлять диагностику и назначать консервативное лечение, но и проводить хирургическую операцию.

Как лечить наружный геморрой

Перед выбором метода лечения обязательно проводится обследование женщины. Часто наружный геморрой диагностируют совместно с внутренним. Если у пациентки есть другие проблемы со здоровьем, их обязательно учитывают.

Предпочтение отдается консервативной терапии, но если такая методика себя не оправдывает, женщине рекомендуют более радикальные способы лечения.

Перед выбором метода лечения обязательно проводится обследование женщины. Только после этого врач может рекомендовать препараты от геморроя.

Независимо от формы заболевания, для скорейшего выздоровления необходимо соблюдать специальную диету.

Продукты не должны повышать газообразование в кишечнике, долго перевариваться и раздражать слизистые оболочки.

Если начать лечение при появлении первых признаков варикозного расширения геморроидальных вен, то избавиться от проблемы можно в течение несколько дней.

Лечение народными средствами

Чтобы вылечить геморрой, можно воспользоваться народными советами. Они помогут снизить неприятные симптомы и поспособствуют процессу выздоровления при условии, что нет индивидуальных противопоказаний.

Сидячие ванночки с добавлением в воду отвара лекарственных трав (ромашки, череды, календулы и др.) уменьшат зуд и снимут воспаление. Облепиховое масло обладает кровоостанавливающим и регенерирующим действием. Его рекомендуют при наличии трещин анального сфинктера.

Методы нетрадиционной медицины следует применять в качестве дополнения к профессиональному лечению.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия подразумевает лечение геморроя в домашних условиях с помощью лекарственных препаратов. Это могут быть свечи, мази или таблетки. К эффективным препаратам в борьбе с геморроем относят:

  • Проктоседил;
  • Релиф Ультра;
  • Троксевазин;
  • Ауробин;
  • Ультрапрокт;
  • Детралекс.

Кроме противовоспалительного, антибактериального, венотонизирующего, ранозаживляющего и сосудосуживающего действия, эти средства обладают обезболивающим эффектом, что важно во время обострения заболевания.

Медикаментозная терапия подразумевает лечение геморроя в домашних условиях с помощью лекарственных препаратов. К примеру, можно использовать мазь Проктоседил.

Малоинвазивное лечение

Подразумевает удаление геморроя без операции. Это такие методы, как:

  • Лигировние латексными кольцами. На геморроидальную шишку надевают кольцо, которое перекрывает кровоснабжение узла.
  • Склерозирующая терапия. В шишку геморроя вводится лекарство. Под его действием стенки узла «склеиваются» между собой.
  • Инфракрасная коагуляция. Излучателем прижигают ножку геморроидальной шишки в 3-4 местах.
  • Криодеструкция. С помощью жидкого азота замораживают увеличенные венозные сплетения.
  • Лазерная коагуляция. Бескоровное иссечение узла внешнего геморроя.

Можно удалить геморрой с помощью инфракрасной коагуляции.

Хирургическое лечение

Классический метод удаления геморроя с помощью скальпеля – крайняя мера, т. к. процент вероятности осложнений во время операции и после ее проведения большой.

Существует 2 способа хирургического решения проблемы наружного геморроя:

  • Операция Миллигана-Моргана. Венозные шишки удаляются полностью, вместе с пораженной слизистой.
  • Метод Паркса. Иссечение узла происходит без повреждения слизистой.

Чтобы пациент не испытывал боли, операцию проводят с применением местного наркоза, но не исключается и общая анестезия.

Чтобы пациент не испытывал боли, операцию проводят с применением местного наркоза, но не исключается и общая анестезия.

Возможные осложнения

Опасность геморроя заключается в том, что патологический процесс способен спровоцировать такие осложнения:

  • кровотечение. Оно может возникать как во время дефекации, так и беспричинно. Это приводит к снижению гемоглобина в крови, что способствует развитию анемии;
  • тромбоз сосудов, расположенных в геморроидальных узлах;
  • неполное смыкание анального сфинктера, что приводит к недержанию кала;
  • болезнь Крона. Воспалительный процесс, поражающий весь желудочно-кишечный тракт;
  • гнойная инфекция прямой кишки, которая может привести к гангрене органов малого таза;
  • рак прямой кишки.

Кровотечение при геморрое приводит к снижению гемоглобина в крови, что способствует развитию анемии.

Профилактика наружного геморроя

В основе профилактики геморроя лежит исключение факторов, которые провоцируют заболевание.
Снизить риск развития патологии или продлить ремиссию при ее хронической форме можно, если придерживаться таких правил:

  • правильно питаться, чтобы не допускать появления запоров;
  • отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
  • проявлять физическую активность;
  • выполнять гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в органах малого таза;
  • не поднимать тяжести;
  • не злоупотреблять слабительным.


Особенности лечения наружного геморроя у беременных женщин

Лечение геморроя во время беременности проводится под строгим врачебным наблюдением. К хирургическому вмешательству прибегают только в критической ситуации. Предпочтение отдают народным методам и препаратам на натуральной основе, особенно на начальной стадии геморроя.

Если женщина до беременности уже сталкивалась с данной проблемой, то ей следует уделять достаточно времени профилактике заболевания.

Профилактика геморроя у женщин

Воспаление геморроидального узла — частое явление у слабой половины человечества. Профилактика геморроя у женщин — это единственный метод предотвращения развития тяжелой формы патологии.


Геморрой — довольно распространенное заболевание. У женщин патология геморроидальных вен может возникнуть вследствие беременности и родов, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, варикозного расширения вен.

Важнейшими профилактическими методами у женщин являются правильное питание, нормализация работы ЖКТ, избавление от проблем с запорами, тщательная гигиена.

Первые признаки

Начинается все с зуда и жжения в области анального отверстия. Если сразу не начать принимать меры, заболевание проявит себя кровью на нижнем белье. При тяжелых патологиях геморроидальные узлы выпадают и болят, а из заднего прохода выделяется слизь.

Профилактика геморроя должна стать частью жизни не только людей, перенесших операцию, но и вполне здоровых.

Любые меры предотвращения патологии действуют гораздо эффективнее лечебных свечей или мазей. Такие мероприятия актуальны даже после хирургического вмешательства, так как они обеспечивают стойкость ремиссии.

Соблюдение гигиены

Каждая девушка уже с юного возраста должна соблюдать интимную гигиену. После каждого освобождения кишечника по возможности следует подмывать анальную область, заменив этой процедурой влажные салфетки и туалетную бумагу.

Вода для подмывания должна быть прохладной или комнатной температуры. Нельзя использовать ледяную воду, чтобы не получить воспаление урологического характера.

Правильное питание

Лечение и профилактика геморроя должна начинаться с правильного питания. Ежедневный рацион нужно разделить на несколько небольших порций.

Диет-меню следует разнообразить и обогатить продуктами с большим содержанием пищевых волокон. Их много в продуктах растительного происхождения. Привычный белый хлеб лучше заменить на черный с отрубями. В рационе обязательно должны присутствовать натуральные соки и свежие овощи. Чернослив и кефир помогают справиться с запорами.

Мощным профилактическим эффектом является привычка пить много воды. Рекомендуемая норма — 2 литра жидкости в день.


Эта привычка помогает размягчать каловые массы. А значит, проблем с запорами не будет. В случае крайней необходимости можно принимать слабительные препараты.

Активный образ жизни

Плохая циркуляция крови провоцирует сосудистые заболевания. Чтобы избежать этой проблемы, нужно больше двигаться. При этом не обязательно изнурять себя в спортзале. Простые упражнения и отказ от общественного транспорта в пользу пеших прогулок помогут наладить циркуляцию крови в сосудах малого таза.

Активные тренировки в спортзале не менее эффективны для профилактики геморроя у женщин. Однако, им следует избегать поднятия тяжестей. Эффективную работу практически всех мышц тела можно обеспечить себе, занявшись плаванием.

Сидячая работа

Предотвращение геморроя у женщин при сидячей работе — одно из самых успешных мероприятий по борьбе с патологией.

Сидячая работа дома или в офисе должна прерываться для выполнения простых упражнений или движения. Это поможет исключить застойные явления в органах малого таза. Каждый час работы нужно чередовать с пятиминутной разминкой. В офисе можно просто походить. Дома следует приседать, делать простые упражнения для ног. Хорошо лечь на спину и приподнять ноги. В таком положении нужно полежать несколько минут.

Эти простые упражнения улучшат работу кишечника, укрепят мышцы, помогут избавиться от запоров:

  • Упражнение «велосипед», выполняется из положения лежа. Укрепляет мышцы брюшного пресса и бедер, стимулирует кровообращение.
  • Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Руками обхватить ноги и плотно прижать их к животу. Вернуться в исходное положение. Упражнение помогает избавиться от газов при метеоризме, наладить работу кишечника, активизировать кровообращение.
Читайте также:  Причины, диагностика и лечение гиперкоагуляции

Предотвращение геморроя при беременности

Профилактика геморроя при беременности — это залог неосложненных родов и отсутсвие симптомов болезни в период лактации.

Всем будущим мамам обязательно нужно соблюдать особые рекомендации. Самое важное в это время — правильное и полноценное питание, которое необходимо как для здоровья мамы, так и ее малыша.

Уже во второй месяц беременности нужно задуматься о приобретении компрессионных чулков. Носить их нужно для предотвращения варикозного расширения вен и геморроя.

Беременной женщине обязательно необходимо соблюдать питьевой режим, выпивая достаточное количество жидкости. Ежедневный рацион нужно обогатить продуктами, содержащими пищевые волокна. Легкие физические нагрузки обязательны!

Чтобы улучшить кровоток и избежать застоя крови в сосудах, нужно много гулять на свежем воздухе и выполнять простые упражнения. Например, стоя или сидя на жестком стуле, скрестить ноги. В этом положении нужно поочередно напрягать и расслаблять мышцы сфинктера.

После рождения ребенка необходимость профилактических мероприятий не исчезает.

Для этого нужно вести активный образ жизни, а по окончании кормления грудью — пропить венотоники.

В большинстве случаев недуг, который проявился во время беременности, проходит после выполнения простых рекомендаций.

Лекарственные препараты

Медикаментозная профилактика геморроя направлена на улучшение кровообращения, укрепление сосудов и вен, уменьшение геморроидальных узлов.

С помощью таблеток можно избавиться от симптомов заболевания и избежать обострений при хроническом геморрое. Чтобы предотвратить воспаление, используют мази, гели, кремы. Геморроидальные кровотечения устраняют с помощью ректальных свечей. Дважды в год следует пропивать препараты, обладающие венотонизирующим эффектом.

Лечение и профилактика геморроя у женщин должны начинаться с консультации проктолога! Врач подскажет какие методы лучше использовать в индивидуальном случае.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Профилактика развития геморроя у женщин

Профилактика геморроя у женщин требует изменения образа жизни при помощи формирования полезных привычек. Врачи считают этот недуг болезнью цивилизации, а главным виновником его появления — самого человека. Следующие факторы провоцируют развитие геморроя:

  • неправильное питание;
  • малоподвижность;
  • курение;
  • другие вредные привычки.

Лечение у проктолога — это лишь половина дела, остальные 50% заключаются в соблюдении профилактических мер. Особо сильное внимание профилактике геморроя стоит уделить женщинам в период беременности. Рассмотрим, какие профилактические меры можно принять, подробнее.

Образ жизни при геморрое

Это заболевание сосудов появляется из-за недостаточно хорошей циркуляции крови, поэтому нужно ее улучшить. Самое верное решение — регулярная ходьба наряду с обычной зарядкой. Они помогут женщинам хорошо разогнать застоявшуюся кровь в сосудах малого таза. Советуем чаще ходить пешком, частично отказаться от общественного транспорта.

Женщины с сидячей работой попадают в группу риска по развитию геморроя. Как им быть? Настоятельно рекомендуется каждые 40 минут разминаться. Например, сделать несколько приседаний, пройтись по помещению или выполнить упражнения, о которых речь пойдет чуть дальше.

Активные занятия спортом — прекрасная профилактика геморроя, правда, упражнений, где есть поднятие тяжестей, при наличии заболевания следует избегать. Имеются в виду пауэрлифтинг, тяжелая атлетика. Также стоит отказаться от велосипеда, верховой езды, ибо сидение лишь ухудшает кровообращение. Наилучшим вариантом является плавание, оно обеспечивает эффективную работу максимального количества мышц.

Гимнастика

Это обязательный пункт в программе эффективной профилактики геморроя и тогда, когда заболевание уже есть. Вот какие несложные упражнения рекомендуется выполнять:

  1. Встаньте, скрестив ноги, ритмично напрягайте сфинктер вместе с ягодицами (напряжение удерживайте по 30 секунд, затем столько отдыхайте). Рекомендуется 6−10 заходов.
  2. Повторите упражнение в пункте 1, но уже в сидячем положение, при этом спину держим ровной.
  3. «Березка»: ложитесь на спину и поднимайте корпус с ногами вертикально, разрешается поддерживать руками свою спину.
  4. Упражнение «Велосипед»: ложитесь на спину, поднимайте согнутые в коленях ноги, делайте круговые движения. Упражнение выполняйте 1-2 минуты.
  5. Упражнение «Ножницы». В положении лежа, поднимайте выпрямленные ноги следующим образом: развести, свести, перекрестить. Время — 2 минуты. В этом упражнении ноги следует стараться не опускать.

Что касается беременных женщин: если здоровье будущей мамы нормальное, то она может смело выполнять гимнастику. Исключить стоит лишь упражнение «Березка», которое достаточно трудно выполнять, особенно при сроке свыше 25 недель.

Питание

Больные геморроем страдают частыми запорами, в итоге для дефекации таким женщинам приходится прилагать много времени, физических усилий. Поэтому питание — важная часть профилактики геморроя, важно справиться с запорами.

Специальная диета помогает выстроить рацион так, чтобы опорожнение кишечника происходило регулярно (ежедневно, желательно в одинаковое время), без особых физических усилий.

Важно пить хотя бы около пары литров воды в день, особенно хороша минералка, например Ессентуки.

Отказаться придется от любых копченостей, острой пищи, любых маринованных продуктов и, разумеется, полуфабрикатов, фастфуда.

Важно употреблять достаточно овощей, фруктов, злаков, ибо они богаты клетчаткой. Также стоит есть сухофрукты, кисломолочные продукты. Они благотворно воздействуют на слизистую желудка, а также нормализуют работу кишечника. Отличные мягкие слабительные:

  • тыква;
  • кисель, приготовленный из ревеня;
  • свекла;
  • чернослив;
  • кисломолочные продукты, а именно — кефир, простокваша.

Также стоит отдать предпочтение хлебу ржаному либо с отрубями. Если же в питании клетчатки все равно недостаточно, проктолог выпишет специальные лекарства, содержащие ее.

Ходить в туалет правильно

Если у человека запор, то экскременты обычно выводятся с усилиями. Сильное напряжение при этом создает эффект поднятия тяжестей: возрастает приток крови к сосудам в области ануса, в итоге возникают образования, в которых появляются кровяные сгустки, — геморроидальные узлы. Запомните: сильно тужиться вредно!

Если Вы любительница почитать книги в туалете, поскорее откажитесь от данной привычки! Нормальное время посещения туалета — 3–5 минут. Когда вы долго находитесь на унитазе, циркуляция крови в районе малого таза сильно ухудшается, ибо сосуды сдавливаются, одновременно давление крови увеличивается. В итоге стенки сосудов испытывают лишнюю нагрузку.

Понос вынуждает посещать уборную часто. Специалисты напоминают, что жидкий кал содержит токсичные пищевые ферменты, раздражающие кишечник.

Вредные привычки

Стоит прекратить курить, ведь спустя лишь час после выкуренной сигареты в капиллярах кровообращение ухудшается на 30%. Если имеется наклонность к геморрою, то этот фактор может спровоцировать его развитие. А если заболевание уже есть, курение способствует тромбозу.

Алкоголь рекомендуется употреблять редко, в идеале — отказаться от него. Дело в том, что продукты метаболизма алкоголя способствуют избыточному кровенаполнению. Это касается и сосудов прямой кишки. А красное вино столь сильно повышает давление, что при наличии геморроя может даже спровоцировать настоящее кровотечение.

Гигиена

Обмывать анальное отверстие рекомендуется прохладной водой. Целесообразнее заменить бумагу на влажные салфетки.

Принимать при геморрое горячие ванны противопоказано, а в теплые для профилактики можно добавлять морскую соль или отвары растений:

  • коры дуба;
  • шалфея;
  • череды.

Массаж

При геморрое нередко назначают разные виды массажа, обычно это:

  1. Точечный.
  2. Баночный.
  3. Ректальный массаж.

Данную процедуру применяют исключительно при неосложненных формах геморроя, особенно она эффективна на начальных стадиях. Кстати, сеансы массажа оказывают отличное обезболивающее действие. Накануне проведения массажа следует воздержаться от еды и сделать очистительную клизму.

Как помогает противогеморроидальный массаж:

  • нормализуется кровообращение;
  • ликвидируются запоры;
  • убирается застой венозной крови в сосудах анального отверстия;
  • улучшается тонус венозных стенок.

Профилактика для беременных женщин

В этот деликатный период женщины частенько страдают геморроем потому, что физиологические изменения лишь способствуют усилению запоров.

Плюс, когда женщина ожидает малыша, давление повышается как раз на тазовые сосуды. Уже со 2 триместра матка женщины увеличивается, начинает давить на органы в тазу, поэтому очень важно побольше гулять, тогда кровь будет разгоняться.

Также беременной женщине важно особенно тщательно следить за едой, регулярностью стула, не забывать выполнять рекомендуемые упражнения.

Если обнаружили какой-либо признак геморроя, обязательно посетите проктолога. Намного легче устранить болезнь на ранней стадии, чем бороться с последствиями, которые нередко принимают весьма тяжелые формы.

Ссылка на основную публикацию