Правила проведения массажа и гимнастика при кривошее у детей в разном возрасте - Doctor-Lurye.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Правила проведения массажа и гимнастика при кривошее у детей в разном возрасте

Массаж при кривошее

Массаж при кривошее является неотъемлемой частью терапии как для детей, так и взрослых. Как правило, патология выявляется после рождения, но также она может носить и приобретенный характер, являясь следствием заболеваний опорно-двигательной системы или травм. В любом случае лечение болезни длительное и требует немало сил. Потребуется регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, выполнять массаж, носить специальные ортопедические приспособления.

Проведение массажа у детей

У новорожденных кривошея диагностируется спустя 2-3 недели после рождения. Проявляется патология утолщением нижней грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. В результате этого ребенок начинает склонять голову в сторону поврежденной мышцы. А все попытки выпрямить ее вызывают у грудничка сильную боль.

Массаж при кривошее у детей необходимо начинать сразу же, как только был поставлен диагноз. Он помогает снять мышечное напряжение, растянуть мышцы и восстановить двигательные функции шеи. Однако, если причина развития патологии у младенца скрывается в морфологическом укорочении мышц, то проведение массажа бессмысленно. В данном случае помочь сможет только оперативное вмешательство, которое осуществляется, как правило, после достижения ребенка годовалого возраста.

Основные принципы и правила

Массаж при кривошее у грудничков должен проводить детский массажист. Проведя несколько сеансов, он сможет определить необходимую амплитуду и силу движений, которая поможет избавиться от патологии, но при этом не причинит малышу дискомфорта. При желании он сможет научить родителей делать упражнения при кривошее у ребенка в 3-4 месяца.

Массаж при кривошее у детей желательно делать ежедневно, по 2-3 раза в сутки. Максимальный перерыв между сеансами должен быть не более 1 дня. Длительность лечения 1-1,5 месяца. Затем делается небольшой перерыв, примерно на такой же срок. Но в этот момент важно не останавливать лечение. Следует также выполнять ЛФК при кривошее, делать физиотерапевтические процедуры, использовать ортопедические изделия.

На протяжении 1 года малыш должен пройти минимум 3 курса терапии. И перед началом каждого курса следует обязательно показать ребенка врачу. Это нужно для того, чтобы специалист отметил динамику и при необходимости откорректировал технику проведения массажа, интенсивность приемов и продолжительность сеансов, а также, возможно, порекомендовал новые упражнения.

Многие родители пытаются самостоятельно решить возникшую проблему, пытаясь найти в интернете техники, как выполнять массаж при кривошее в 3 месяца и старше. Делать этого нельзя. Необходимо понимать, что каждый случай требует индивидуального подхода. Невозможно по картинке или видео определить интенсивность нажима, правильное направление движений и т. д.

Ниже будет приведена классическая методика проведения массажа у малышей. Но применять ее без предварительной консультации с врачом нельзя.

Правильно подобранное лечение при кривошее у детей будет способствовать:

  • уменьшению выраженности асимметрии мышц;
  • снижению спазмов, постепенному растяжению мышц, удлинению мышечных волокон;
  • улучшению обменных процессов в мышцах, их укрепление, снижение болевого синдрома при поворотах и наклонах головы;
  • снижению рисков деформации мышечных тканей, укреплению костей;
  • улучшению эмоционального состояния ребенка.

Техника выполнения

Массаж при кривошее 4 месяца и младше включает в себя определенные приемы, которые выполняются в определенной последовательности. Но есть движения, которые могут навредить, соответственно, их необходимо избегать. Итак, детям в возрасте 1-3 месяца и старше категорически запрещается делать во время проведения массажа:

  • переворачивать ребенка со спины на живот и наоборот со стороны поврежденной области;
  • пытаться повернуть головку малыша в анатомически правильное положение (это причинит ему боль).

В процессе массирования пораженной мышцы разрешается применять только следующие приемы:

Гимнастика при кривошее у грудничков включает в себя следующие движения:

  1. Разогревание мышцы. Осуществляется плавными движениями. Необходимо кончиками пальцев выполнять круговые движения по больной мышце, слегка надавливая на нее. Но здесь главное не переусердствовать с нажимом, так как ребенку будет больно.
  2. Поглаживания. Выполняются ладонью по направлению от уха до ключицы.
  3. Фиксация головы. Массажисту необходимо обеими руками обхватить головку малыша и слегка оттянуть ее на себя, повернув при этом в пораженную сторону. Таким образом боковые мышцы шеи растягиваются и становятся более подвижными.
  4. Наклоны головы. Выполняя это упражнение с ребенком, следует быть очень осторожным, так как оно может вызывать болезненные ощущения. В данном случае потребуется слегка наклонить голову крохи в противоположную от пораженной мышцы сторону и приподнять вверх подбородок.

Описанные выше движения требуют осторожности и внимательности. Любое неосторожное действие может спровоцировать усиление болезненных ощущений у ребенка. Поэтому выполнять их должен только специалист.

А в домашних условиях зарядка при кривошее у младенца может включать в себя следующие упражнения:

  1. Аккуратно уложите ребенка на спину. Сначала разомните ему животик легкими поглаживающими движениями, затем ножки, руки и плавной перейдите к области шеи. Осторожно, без усилий, разомните больную мышцу кончиками пальцев. Затем выполните растирающие движения – погладьте шею, щеку и голову.
  2. Уложите кроху на живот. Разомните ему спинку легкими поглаживающими движениями, плавно переходя к шее с тыльной стороны. Аккуратно поверните малыша с одной стороны на другую, это положительным образом подействует на разгибательные функции спины. Ведь из-за того, что мышцы шеи постоянно находятся в напряжении, спина испытывает сильные нагрузки, поэтому во время массажа забывать про нее не стоит.
  3. Погладьте ручки и ножки крохи, не прикладывая усилий. Затем снова помассируйте больную мышцу.

Чтобы исправить кривошею у малышей, потребуется приложить немало усилий. Помимо массажа родителям также в течение дня необходимо позаботиться о правильном положении ребенка. Нельзя укладывать его на пораженную сторону, стоит почаще носить его на руках спиной к себе, слегка приподнимая вверх головку и т. д. Подробнее о том, что еще необходимо делать, расскажет врач.

Кривошея у взрослых

У взрослых кривошея чаще всего носит приобретенный характер. Врожденная форма патологии наблюдается редко и только в тех случаях, когда она возникает на фоне каких-либо заболеваний или не была полностью вылечена в детстве.

Основными причинами возникновения кривошеи у взрослых являются:

  • длительная обездвиженность в результате параличей или парезов;
  • остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника;
  • переломы, растяжения, вывихи;
  • ожоги и обморожение мягких тканей;
  • остеомиелит;
  • повреждения головного и спинного мозга;
  • миозиты;
  • перенесенные полиомиелит, клещевой энцефалит, болезнь Лайма и т. д.

При кривошее у взрослых также применяется массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры. Зарядка должна осуществляться ежедневно, желательно, несколько раз в сутки. Естественно, что наилучшим вариантом будет посещение массажного кабинета. Но если такой возможности нет, делать массаж кривошеи можно и самостоятельно. Главное соблюдать несколько правил:

  • руки должны быть чистыми и теплыми;
  • общее состояние должно быть удовлетворительным (не стоит проводить процедуры при наличии слабости, температуры, недомогания и т. д.);
  • все движения необходимо выполнять средней интенсивности – без сильных болей.

Техника выполнения

Гимнастика при кривошее в домашних условиях для взрослых предполагает под собой массирование кожи шеи по передней, задней и боковой поверхностям до тех пор, пока она не станет теплой. Движения осуществляются кончиками пальцев.

После того как кожные покровы разогреются, нажим нужно усилить и разминать шею на протяжении 5 минут. Затем можно выполнять круговые движения костяшками пальцев рук, плавно передвигаясь в горизонтальном и вертикальном направлениях. В общей сложности длительность массажа должна составлять около 10 минут.

Гимнастика при кривошее у взрослых также включает в себя разминание здоровой стороны шеи. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить болезненные ощущения в шее. Дополнительно к массажу рекомендуется выполнение следующих упражнений:

  1. Ноги на ширине плеч, руки расположены на поясе. Необходимо аккуратно наклонять голову в сторону, противоположной пораженной. В случае когда это становится невозможным, следует помогать себе руками, совершая толчкообразные движения. Но! Делать резкие рывки или сильные наклоны шеи запрещено! Это может стать причиной получения травмы мышцы. А если выполнять это упражнение плавно, то нагрузка будет распределяться равномерно и риски травматизации снизятся к минимуму. Количество повторений – 10 раз.
  2. Положение тела следующее – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки расположены вдоль туловища. Необходимо медленно поворачивать голову сначала в одну сторону, затем в другую, стараясь максимально касаться лицом пола. Всего нужно сделать по 10 повторений в каждую сторону.
  3. Для выполнения этого упражнения потребуется фитбол. На него необходимо лечь спиной, упираясь ногами в стенку и расслабив верхнюю часть туловища, чтобы голова висела. В таком положении нужно находиться на протяжении 1 минуты. Это поможет снять мышечный спазм и напряжение.

В Москве и других крупных городах существует немало клиник, в которых занимаются лечением кривошеи. У взрослых, как правило, данная патология трудно поддается терапии. Поэтому самостоятельно при помощи массажей и упражнений справиться с ней будет сложно. А при поддержке врачей и правильно подобранном лечении этот процесс значительно ускориться.

Массаж при кривошее у грудничков

Кривошея у новорожденных — явление довольно распространенное. Около 10-12% младенцев страдают ею, и это обычно сильно тревожит родителей. Однако это тот самый случай, когда своевременное лечение позволяет полностью исправить проблему, а отсутствие лечения может обернуться тяжелыми последствиями. Кривошея сама по себе не проходит. Основой лечения этого состояния является массаж. Можно ли делать его в домашних условиях, какова техника и методика воздействия, мы расскажем в этой статье.

Читайте также:  Возрастные нормы речевого развития детей дошкольного возраста

Как проявляется кривошея?

Кривошея может иметь разные причины, но проявления ее, как правило, очень похожи — голова ребенка наклоняется с одновременным противоположным поворотом. Искривленной шея может быть из-за определенных патологий костей шейного отдела позвоночника, из-за патологий нервов в этом отделе, а также широко распространена мышечная кривошея.

У грудничка патология может быть врожденной или приобретенной, например, в ходе тяжелых родов. Если совсем ничего не предпринимать, надеясь на самолечение, осложнения могут быть очень тяжелыми: возможны деформации лицевых костей, черепа, позвоночника, тяжелые неврологические аномалии и снижение интеллектуальных способностей, памяти, ухудшение речевых функций в будущем, нарушения дыхания.

Поскольку причины могут быть различными, сначала необходимо выявить истинную из них – от нее будет зависеть тактика лечения ребенка. Терапия может быть как хирургической, так и консервативной. Обычно начинают с консервативного лечения, которое включает в себя:

  • массаж;
  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • специальную лечебную гимнастику.

Если в течение полугода это лечение не помогает, может быть принято решение о проведении операции.

В подавляющем большинстве у грудничков кривошея связана с отклонениями в развитии грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Она начинается за ушком и спускается к ключице.

Ребенок с кривошеей обычно поворачивает голову только в одну сторону — противоположную той, в которой есть поражение. Если посмотреть на спинку малыша, одна лопатка со стороны поражения будет выше другой, а также может быть заметно ее крыловидный выступ.

Когда малыш с кривошеей спит, он, как правило, сжимает только одну ладошку в кулачок. Если пощупать больную мышцу, на ней обнаружится уплотнение, по форме напоминающее веретено. При попытках повернуть голову ребенка в другую сторону грудничок сопротивляется.

Диагноз устанавливается на основании осмотра и заключения рентгенографии.

Нужен ли массаж?

Массаж нужен обязательно, но решение о его проведении должен принимать доктор, а не мама самостоятельно. Дело в том, что массаж нужен не обычный, общий, а лечебный, поэтому обязательно потребуется помощь профессионального массажиста, специалиста по лечебной физкультуре для малышей и физиотерапевта.

Массаж для ребенка не будет на все 100% приятным, родители должны приготовиться к тому, что массирование будет сопряжено с определенными болевыми ощущениями. Правда, со временем малыш привыкнет, да и боли существенно уменьшатся. Задача массажного курса при данной патологии — нормализация тонуса мышц шеи, затылочных мышц и мышечного корсета плечевого пояса. Если речь идет о нейрогенной кривошее, без помощи невролога не обойтись.

Если причиной стали патологии позвонков, нужна консультация хирурга, вертебролога.

Массаж улучшает кровообращение в мышцах шеи, снимает «зажимы» и блоки, препятствующие нормальной работе мышечной ткани с пораженной стороны. Массажист растягивает пораженную мышцу, стимулирует нервные окончания. Постепенно амплитуда движений и функциональные возможности расширяются, кривошея исправляется, мышцы и позвонки занимают свое естественное положение.

Самостоятельный массаж — возможно ли?

Курсов массажа потребуется много (лечение длится от полугода до года). Каждый сеанс стоит дорого. Нужная сумма может найтись далеко не у каждой российской семьи. Теоретически такой массаж делать самостоятельно практически невозможно: лечебный массаж должен проводить только специалист, который отлично знает анатомию и физиологию грудного ребенка.

Однако на практике массаж возможен при условии, что мама попросит хорошего специалиста обучить ее основным приемам, и первые несколько сеансов она будет собственноручно проводить массаж под контролем медицинского специалиста. Не стоит думать, что массажисты тщательно хранят свои секреты. Многие медики с удовольствием показывают и рассказывают правила такого массажа родителям.

Поэтому несколько сеансов или даже целый курс все же придется оплатить, чтобы посещать профессионала столько, сколько понадобится маме, чтобы запомнить последовательность действий и правила массирования. Неумелые самовольные действия могут лишь навредить ребенку.

Если первичное обучение пройдено, лечащий врач вполне может разрешить и домашний детский массаж, но маме нужно очень постараться, чтобы заслужить его доверие.

Что понадобится?

Для выполнения процедуры дома потребуется правильно выбрать место, на котором будет проводиться массаж. Кровати и другие мягкие поверхности сразу исключаем. Ребенок должен лежать так, чтобы его позвоночный столб находился в ровном положении, не «проваливался» и не «провисал». Для грудничков отлично подходят пеленальный или обычный обеденный столы. Можно делать массаж и на комоде, если он есть в доме. Застелите поверхность пеленкой.

Чтобы облегчить скольжение рук мамы, следует использовать растительное масло, слегка подогретое, чтобы не доставлять ребенку неприятных ощущений. Если есть гипоаллергенное массажное средство, используйте его. Также можно применить традиционный для таких случаев детский крем.

Если ребенку уже есть 3 месяца, купите фитбол — большой гимнастический мяч, занятия на котором позволяют добиться заметного расслабления мышц шеи и воротниковой зоны.

Техника проведения

Чтобы сделать массаж грудничку правильно, следует придерживаться определенной схемы. Некоторые массажисты начинают сеанс из положения на спине, но чаще всего первым исходным положением является поза лежа на боку.

  • При правосторонней кривошее положите ребенка на левый бок, при левосторонней — на правый.
  • Смягчите руки средством для облегчения скольжения и начнете медленно и постепенно наращивая темп поглаживать пораженную часть шеи. Когда мышца станет теплой, а кожные покровы изменят свой цвет на насыщенный-розовый из-за притока крови, переходите к растираниям. Делайте их без сильного давления, тогда движения не будут причинять ребенку боли.
  • Поверните малыша на спинку. Возьмите его головку в свои руки и слегка, очень деликатно поверните в центральное положение — лицом к себе. Если движение ограничено, остановитесь там, где есть ограничение. Легко погладьте ключичную сосцевидную мышцу тыльной стороной ладони и снова попробуйте хоть на несколько миллиметров повернуть головку прямее. Если ребенок начинает беспокоиться, прекратите упражнение, к нему всегда можно вернуться позднее, вставить его в любую последовательность приемов.

  • Поверните ребенка на бок на пораженную сторону (при правосторонней кривошее — на правую). Возьмите головку малыша в ладони, подержите, ощутите, что малыш расслабился, и отпустите ладони. Естественное компенсаторное движение мышц будет направлено на постепенное установление головки в правильное положение.
  • Совершайте повороты со спинки на животик. Лучше всего сначала 10 раз проделать повороты через здоровую сторону, а потом столько же — через больную.
  • Выложите кроху на живот. Погладьте и разотрите спинку, избегая прямого воздействия на позвонки. Осторожного погладьте мышцы шеи сзади, шейную складочку и плечи. Когда кожные покровы станут розовыми и теплыми, поверните головку малыша в здоровую сторону и помассируйте щечку, а потом поверните головку в пораженную сторону, насколько позволяет патология, помассируйте вторую щечку. Повторите такие повороты 8-10 раз.

  • Поверните малыша на спину. Легко помассируйте руки и ноги начиная с пальцев по направлению вверх, завершите легкими растираниями грудной клетки и живота. Делайте это круговыми движениями открытой ладонью.
  • Дополнительно можно поместить ребенка на фитбол, придерживая за ножки так, чтобы попа крохи была выше головы. В таком положении нужно полежать около минуты на спинке и столько же – на животике. Это позволит эффективно расслабить мышцы воротниковой зоны.

После массажа поверните головку ребенка в максимально правильное положение (насколько позволяет мышечное ограничение) и зафиксируйте воротником Шанца.

Полезные советы

Вот несколько полезных советов, которые пригодятся маме для самостоятельного эффективного лечения кривошеи у ребенка:

  • каждый месяц посещайте врача, чтобы оценить прогресс или его отсутствие;
  • курс массажа при такой патологии длится от 14 до 20 сеансов (по одному сеансу в день), между курсами требуется обязательный перерыв — 1-1,5 месяца;
  • не забывайте массировать и здоровую сторону шеи. Мышцы с двух сторон должны получать достаточную физическую нагрузку;
  • следите за тем, чтобы ребенок спал на разных боках: на правом в один период отдыха, на левом — в следующий;
  • продолжительность одного сеанса — около 10 минут, начать лучше с 2-3 минут, постепенно увеличивая время;
  • разговаривайте с ребенком, пойте ему, читайте стишки, включайте музыку, делайте все, чтобы малыш не воспринимал массаж как неприятную и неизбежную необходимость, постарайтесь сделать так, чтобы он полюбил эти занятия;

  • если мышечный зажим очень сильный, начните курс массажа в теплой воде. Температура воды — 37 градусов тепла. В воде ребенок быстрее расслабляется, это касается и пораженной мышцы. Вам будет легче размять ее, а ребенку это доставит меньше неприятных ощущений;
  • в течение дня берите ребенка правильно — носите вертикально, чтобы плечики малютки находились примерно на одном уровне с мамиными, головку кладите на свое плечо, лучше всего — на сторону кривошеи, в крайнем случае поддерживайте ее в правильном положении собственной щекой;
  • обязательно каждый день проводите лечебную гимнастику, рекомендованную доктором индивидуально в зависимости от причины и конкретного типа кривошеи. Если массаж обычно назначают с двухмесячного возраста, то гимнастические упражнения из комплекса ЛФК — с 3-4 месяцев.

От родителей потребуется терпение. Быстрых результатов не будет, особенно в случаях врожденной кривошеи. Но терпеливый труд, ежедневный массаж и гимнастика в большинстве случаев помогают справиться с патологией.

О том, как делать массаж при кривошее ребенку, смотрите в следующем видео.

Читайте также:  Упражнение вакуум для живота: преимущества и недостатки, техника выполнения, важные рекомендации

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Эффективные упражнения ЛФК при кривошее у взрослых и детей

Гимнастика при кривошее – базовая основа терапии болезни. Ее цель – улучшение обменных процессов, усиление кровоснабжения, ликвидация контрактуры, увеличение тонуса мышц, предупреждение деформаций шеи.

Кривошея является распространенной патологией, которая заключается в неестественном положении головы. Заболевание имеет врожденный или приобретенный характер и связано с гипертрофией одной из вовлеченных мышц. Важным лечебным методом являются специальные упражнения при кривошее у взрослых, которые позволяют улучшить состояние ключично-сосцевидной мышцы и снизить в ней спазмы.

Виды и цели ЛФК

ЛФК для коррекции кривой шеи делится на 2 вида:

Стимуляционная ЛФК направлена на устранение патологического двигательного стереотипа в шее. Общеукрепляющая гимнастика выполняется для:

  1. Нормализации дыхания;
  2. Формирования правильной осанки;
  3. Расслабления мышц, находящихся в состоянии гипертонуса.

Читатели должны понимать, что профилактическая и лечебная физкультура – различные понятия. В домашних условиях может проводиться поддерживающая гимнастика. Терапевтические процедуры назначаются исключительно врачом индивидуально у каждого конкретного пациента.

ЛФК при кривой шее у взрослых служит следующим целям:

  • Устранить поражение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
  • Уменьшить воспалительные изменения мускулатуры;
  • Восстановить тонус мышц с обеих сторон шеи;
  • Подготовить мышечную ткань к операции (при необходимости).

У детей лечебная физкультура применяется еще и для нормализации симметричного тонуса кивательных мышц с обеих сторон.

Упражнения лечебной гимнастики при кривошее у взрослых

Комплекс ЛФК при кривошее помогает позитивно воздействовать на состояние проблемной мышцы и одновременно приводят к компенсации влияния заболевания на здоровую сторону шеи. Специальные упражнения позволяют увеличить активность работы мышц в проблемной зоне и снизить риск появления деформации костно-мышечного аппарата.

Регулярную лечебную гимнастику при кривошее следует начинать по назначению врача сразу после того, как диагностировано заболевание. Занятия проводятся под наблюдением инструктора. Перед началом рекомендуется проводить массаж для мышц шеи.

Начальные упражнения лечебной физкультуры:

  • простая ходьба, чередующаяся с переходами с носков на пятки, – по 30 секунд каждый вид;
  • «скрестный» шаг при ходьбе (1 минута), затем – простая (20 секунд).

Из положения сидя

  1. Руки сзади, ноги выпрямить. Совершать повороты головой влево-вправо, подтягивая носки ног на себя. Выполнять упражнение 6-8 раз.
  2. Приподнять таз и одновременно прогибать туловище с поворотом головы попеременно в стороны. 6-8 раз.
  3. Руки поставить на пояс, ноги выпрямить. Делая вдох, запрокинуть голову назад, руки развести в стороны. На выдохе – обхватить себя руками и вернуть начальное положение тела. 4-5 раз.
  4. Делать повороты корпусом влево-вправо, что проводится параллельно с разведением рук и поворотом шеи в ту же сторону. При этом взгляд направлен на руку. 8-10 раз.
  5. Придерживаясь руками за боковые части стула, делать разгибание головы, противодействуя стоящему рядом человеку.

Из положения лежа

  1. Лечь на бок со стороны мышечной кривошеи. Приподняв голову, попытаться отклонить ее в противоположном направлении, стараясь удержать некоторое время.
  2. Лежа на животе, стараться разгибать голову, соблюдая быстрый ритм.
  3. Лечь на кушетку и свесить голову на край, выполнять медленные наклоны и повороты ее влево-вправо.
  4. Лежа на животе, руки вытянуть, крепко держаться за края кушетки. Делать повороты головы – в больную сторону, а ее наклоны – в здоровую.
  5. Поднимая руки вверх, делать одновременно разгибание корпуса.

Специалисты также советуют корригирующую гимнастику делать 3 раза в сутки вместе с помощником (описание приведено для правосторонней кривошеи):

  1. Посадить пациента на табурет, встав у него за спиной, обхватить кистью левой руки сверху волос, а правую – положить на плечо: осторожно (движения должны быть плавными) отводить голову к левому плечу, склоняя ее влево до появления боли. Затем остановиться и сделать передышку. Повторить.
  2. Чтобы снизить гипертонус мышц шеи, после проведения 1 упражнения надо пальцами осторожно постучать в проблемной зоне, отвести голову к левому плечу и слегка поколотить. 1 и 2 действия направлены на постепенное растягивание и размягчение больной мышцы.
  3. Завершающий прием – лечь на правый бок, опираясь на локоть и подперев голову своей рукой, что будет способствовать растяжению проблемной мышцы.

Для левосторонней кривошеи данный комплекс проводят в зеркальном отражении.

При регулярном применении правильной техники ЛФК лечение будет эффективным и позволит пациенту вести нормальный и здоровый образ жизни.

Принципы лечебной физкультуры у детей

Гимнастика у месячного ребенка проводится плавно по следующим принципам:

  • Медленное проведение пальцами вдоль позвоночного столба;
  • Щекотание пальцами подошвы.

При проведении вышеописанных процедур должны наблюдаться безусловные рефлексы, которые у детей хорошо выражены. При пальпации вдоль позвоночника малыш должен разгибать спину. Щекотание подошвы сопровождается разгибанием ног.

Если вышеописанные рефлексы прослеживаются, можно рассчитывать на нормальную иннервацию мышц-разгибателей и хороший результат от гимнастических процедур.

Вследствие анатомических особенностей детского организма, перед проведением лечебной физкультуры, малышу необходимо выполнять стимулирующий массаж (подробнее здесь).

Все гимнастические упражнения у детей разделяются на:

Активные упражнения дети самостоятельно делать не умеют, поэтому им следует помогать и обучать.

Пассивная физкультура проводится родителями после обучения у квалифицированного врача-реабилитолога. Она предполагает повороты головы в больную и здоровую сторону по схеме, назначенной врачом.

У детей 7 лет комплекс ЛФК дополняется корригирующей зарядкой, направленной на исправление патологического положения головы.

Примерный перечень занятий для детей

После массажа у детей разного возраста, можно выполнять следующие упражнения:

  • Положите ребенка на спину, голова приподнята на подушке. Плечи фиксированы. Обхватываем ладонями голову малыша и медленно с легкой вибрацией покачиваем ее из стороны в сторону;
  • На спине массажист проводит ровное и плавное сгибание и разгибание головы;
  • Уложите малыша на здоровую сторону. Поддерживайте его голову ладонью, а туловище приподнимите выше ног. Проводите подъем ног выше туловища 5-10 раз в день;
  • Лежа на боку, поддерживайте голову ребенка в правильном положении. Подушечками пальцев осуществляйте поглаживание шейных мышц вначале вдоль позвоночника, а затем по ходу грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Упражнение выполняется 5-8 раз;
  • Лежа на животе, поднимите кисти рук младенца вверх и отведите их в сторону. Затем сгибайте руки и приводите их к боковой стороне туловища;
  • Поддерживайте грудничка рукой под животом в положении лежа на спине. Приподнимайте нижнюю часть туловища вверх, чтобы малыш опирался на вытянутые руки. С помощью игрушки постарайтесь привлечь его к передвижению на вытянутых руках.

Вышеописанный комплекс ЛФК не относится к ряду лечебных, так как специализированные упражнения назначаются врачом. Он рекомендован для общего укрепления организма и предотвращения дальнейшего прогрессирования патологии.

Как проводятся упражнения

Лечебные упражнения должны проводиться сразу после того, как болезнь распознана. Перед ними необходимо провести массаж (тонизирующий или расслабляющий).

Гимнастика проводится осторожно, чтобы не сформировать дополнительный тонус пораженных мышечных волокон.

Гимнастические упражнения кроме усиления кровоснабжения и повышения обмена веществ в скелетной мускулатуре, способствуют повышению рефлекторной импульсации из очага поражения в головной мозг.

У взрослых лечебная гимнастика должна проводиться дозировано – небольшими курсами по 10-15 минут в количестве 20-25 сеансов в течение месяца.

Корригирующая гимнастика у детей проводится 3-4 раза в день по 10-15 минут. Для повышения эффективности процедуры, ее сочетают с терапией положением головы.

В возрасте 7-8 месяцев для фиксации положения шеи применяются воротники Шанца. Начиная с 9 месяцев, для коррекции ее положения используются специальные мешочки с песком или гречкой. Их можно приготовить самостоятельно, но лучше приобрести в аптеке специализированные модели.

Массаж при кривошее у детей грудного возраста

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, врожденная кривошея встречается в наше время у 0,3-2% новорожденных. Независимо от ее причин, лечение, как правило, довольно длительное и болезненное и для ребенка, и для родителей. Огромную роль в процессе лечения играет массаж при кривошее, который можно выполнять как в поликлинике, так и дома. Сегодня разберем, кому и в каких случаях он необходим.

Проявления кривошеи

Первые симптомы кривошеи можно заметить только через 2-3 недели после рождения ребенка. Это небольшое утолщение и уплотнение в нижней части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы с одной стороны. В это же время ребенок начинает склонять голову в сторону поврежденной мышцы и поворачивать личико в противоположную. Пальпация и попытка выпрямить головку вызывают болезненные ощущения и плач у ребенка.

Позитивный эффект массажа при лечении кривошеи

Массаж у детей с кривошеей следует начинать с момента постановки диагноза. Некоторые причины кривошеи можно полностью корректировать консервативно: массажем, гимнастическими упражнениями и специальной укладкой головы.

Если же причина кривошеи в морфологическом укорочении мышцы, то лечится она оперативно, после года. Однако даже в этом случае правильный подход к массажу не даст развиться осложнениям в виде асимметрии лица, черепа и деформаций позвоночника.

Основы, принципы и техника выполнения массажа при кривошее

Кривошея – это заболевание, в основе которого лежит изменение мягких тканей, скелета и нервов шеи, выраженное наклонным положением головы с поворотом её в противоположную сторону. Лечение должен проводить квалифицированный специалист, а именно детский ортопед. Самодеятельность в массаже может привести к болезненным ощущениям у ребенка, без позитивного эффекта.

Первые сеансы массажа доктор проведет самостоятельно, поймет необходимую амплитуду и силу движений и, при желании, научит родителей, как делать массаж при кривошее в 2 месяца. Массаж рекомендуют проводить каждый день или через день, по 3-5 раз в сутки на протяжении одного – полутора месяцев. Далее нужно будет сделать перерыв примерно на такой же срок, не прекращая при этом лечение положением, гимнастикой и физиопроцедурами.

Читайте также:  Папа ревнует к ребенку: советы психолога и маленькие женские хитрости

В течение года ребенок должен пройти 3-4 курса массажа. Когда придет время проводить следующий курс, необходимо снова обратится к лечащему врачу, чтобы он отметил динамику и уточнил технику, силу и длительность процедуры, а также порекомендовал новые упражнения

Несмотря на необходимость участия ортопеда в лечении кривошеи, основная работа все равно лежит на родителях. Помимо массажа и гимнастики, нужно все время помнить про правильное положение головы ребенка. К примеру, брать ребенка на руки необходимо так, чтобы больная мышца была выше, а голова под действием силы притяжения плавно разгибала шею в здоровую сторону. При этом необходимо поддерживать головку ребенка, чтобы не травмировать мышцы и связки шеи еще больше. Этому также нужно специально обучиться у лечащего ортопеда.

Но вернемся вновь к массажу. Часто родители пытаются найти на просторах интернета схемы правильного массажа для ребенка. Этого делать не нужно, так как информации о том, как проводить массаж при кривошее у грудничков в картинках, недостаточно для нормального массажа. Амплитуду, силу и направление движений рисунками изобразить не удастся, так что для уточнения лучше найти специальное видео по массажу.

Но так как каждый случай индивидуален, а техника массажа напрямую зависит от возраста ребенка, причин и степени тяжести заболевания, то на первый массаж все равно необходимо пойти к ортопеду.

Но есть и общие правила, придерживаться которых нужно всегда:

  • выкладывать и поворачивать ребенка со спины на живот нужно со здорового боку;
  • голова ребенка должна быть наклонена в сторону кривошеи. На пораженной мышце разрешено применять только расслабляющие приемы, такие как поглаживания, растирания, вибрация;
  • на здоровой стороне спины нужно проводить поглаживание и растирание. На больной стороне необходимо проводить поглаживание, вибрацию, нежное растяжение в области надплечий и лопатки.

Основные специальные упражнения для коррекции кривошеи выглядят примерно так:

1.Зафиксировать голову ребенка, слегка оттянув ее на себя и повернув в пораженную сторону, растягивая при этом мышцы боковой стороны шеи малыша.

2. Наклонить голову ребенка в противоположную от пораженной мышцы сторону и приподнять подбородок вверх.

Однако суть массажа на изображениях до конца не раскрывается, поэтому очень важно увидеть все это в исполнении ортопеда, когда есть возможность уточнить и переспросить, если что-то непонятно.

Эффективен в процессе лечения и массаж воротниковой зоны при кривошее, который отлично тонизирует сосуды шеи. Этот вид массажа должен проводиться исключительно специалистом, так как существует большая вероятность выбора неправильной силы и повреждения некоторых структур шеи ребенка

Другие виды массажа для детей: когда и зачем нужны

Массаж для детей грудного возраста доказал свою эффективность и в лечении других заболеваний опорно-двигательной системы. Также отдельные виды массажа бывают полезны при расстройствах кишечника, коликах, бронхитах, гипотрофии и даже при некоторых заболеваниях нервной системы. Свою роль играет лечебный массаж и при коррекции дефицита витамина D.

Заключение

Врожденная кривошея – серьезное заболевание с изменением мышц, сухожилий, скелета и нервов шеи, которое требует комплексного подхода к лечению, которое нужно начинать сразу после постановки диагноза. Бывают случаи, когда не обойтись без операции, однако она проводится после года, а до этого времени возможно вылечить кривошею консервативно, при помощи массажа.

Первые сеансы массажа должен проводить квалифицированный ортопед, который может научить родителей правильному массажу. Даже если начать проводить массаж при кривошее в 4 месяца, стабильно и в достаточном объеме, есть шанс исправить проблемы шеи до развития осложнений.

АнапА. Массаж детям .КРИВОШЕЯ. Детская остеопатия: Видео

Массаж при кривошее у детей

Кривошея у детей – распространённое заболевание. Точный диагноз может поставить лечащий врач-ортопед, часто кривошею путают с мышечным тонусом у малышей. У детей до года лечить болезнь легче, чем когда кривошея уже прогрессирует. Чем раньше вы приступите к массажу, тем лучше. Если оставить проблему без лечения, у малыша может разовьется сколиоз. Детям до года делают массаж по 2–3 раза в день.

Наиболее эффективным методом лечения заболевания считают массаж. В зависимости от степени тяжести заболевания врач подбирает подходящий терапии (массаж, гимнастика, на тяжелых стадиях электрофорез, магнитотерапия).

Техника лечебного массажа

Проведение массажа желательно доверить квалифицированному специалисту с большим опытом. Спрашивайте у друзей, знакомых, ранее нанимающих для детей массажистов, читайте отзывы в интернете. Массаж позволит расслабить мышцы шеи грудничка, даст им возможность встать в правильное положение. Поглаживания, растирания при проведении массажа проводятся от уха к ключице. Действия выполняйте кончиками пальцев, на больной стороне нежно, на здоровой энергично, с легким нажимом.

Поколачивания, вибрации можно делать в направлении массажных линий с повышенной интенсивностью. Тонизирующие, интенсивные движения на больной стороне запрещены. Посмотрите видео, как правильно делать грудничку массаж, если у него кривошея. Научитесь самостоятельно делать массаж, чтобы избежать лишних затрат – услуги квалифицированного специалиста обойдутся дорого.

Вот приёмы правильного выполнения массажа:

  1. Легко возьмите дитя за шею, отведите голову сначала направо, затем налево.
  2. Разотрите больную мышцу малыша, нежными, плавными движениями. Не переусердствуйте с нажимом, иначе чаду будет больно. Можно сделать хуже, неправильно применяя технику выполнения массажа.
  3. Погладьте шею от уха до ключицы.

Небольшой разминающий массаж детей больных кривошеей:

  1. Уложите малыша на спину. Легкими поглаживаниями разомните живот, руки, ноги, шею. Аккуратно, кончиками пальцев разомните больную мышцу. Растирающими движениями погладьте шею, щеку, голову со стороны, где не появилась кривошея.
  2. Проделайте корректирующие упражнения из видео, постоянно поворачивайте грудничка с больного бока на здоровый.
  3. Нежно погладьте живот, повторите корректирующие упражнения, разомните стопы малыша.
  4. Аккуратно переверните ваше чадо на живот, легкими движениями погладьте спину, шею с тыльной стороны. Несколько раз поверните ребенка с одной стороны на другую, так массаж положительно подейтсвует на разгибание спины. На спину идет дополнительная нагрузка из-за постоянного напряжения мышцы шеи, уделяйте особое внимание массажу.
  5. Погладьте разминающими движениями руки, ноги ребенка. Погладьте спину легкими движениями, без нажима.

Массаж больных детей нужно делать 2–3 раза в сутки по 8–10 минут. Перед этим можно воспользоваться гипоаллергенным маслом или кремом для детей для большего скольжениями рук. Ваши руки должны быть теплыми, приятными, не поцарапайте ребенка длинными ногтями.

  • Читайте также: массаж лица для детей

Вот несколько наглядных примеров на видео с правильным выполнением массажной техники для домашнего лечения детей, больных кривошеей. Посмотрите и послушайте советы, которые даёт специалист по технике лечения кривошее.

Самостоятельное выполнение массажа

  • Положите малыша лежит на твердое место. Желательно на стол, на который постелена пеленка.
  • Поддерживайте комфортную температуру в комнате, следите, чтобы ребенок не замерз.
  • Не забывайте обработать здоровую сторону, но энергичнее больной. Этот метод разгонит кровь в сосудах, что полезно для здоровья ребенка.
  • Следите за настроением малыша, если он плачет, пыхтит, «возмущается», прекратите действия, вы доставляете ему дискомфорт.
  • Больную мышцу грудничка прорабатывайте разогревающими, легкими движениями, интенсивный нажим запрещен.
  • Делайте массаж не только шеи, не забывайте про лицо, мышцы спины. Лечите детей комплексно.
  • Аккуратно обращайтесь с грудничком при пеленании, переодевании, плавно укладывайте на кровать, придерживая больную сторону шеи.

Поддерживайте детей, больных кривошее при переносе на руках. Правильное положение важно при лечении заболевания:

  • Придерживайте малыша за спину. Носите на руках спиной к себе. Обязательно придерживайте голову, поднимая здоровую сторону.
  • Держите грудничка вертикально, прижав к себе. Повыше держите малыша, чтобы его плечи были в устойчивом положении. Легко и плавно поворачивайте голову малыша в сторону кривошее, зафиксируйте его в таком виде своей головой. Носите чадо так ежедневно в течение одного часа.
  • Носите грудничка спиной к себе в вертикальном положении. Поверните своей щекой больную сторону к себе. Склоните его голову в противоположную кривошее сторону.

Делать это всё нужно без резких движений, легко держите больную сторону шеи детей.

Так же полезна лечебная гимнастика при кривошее. Подробное описание упражнений и правильное их выполнение можно увидеть на видео, вот несколько плюсов данной процедуры для детей, у которых кривошея:

  • Уменьшение ярко выраженной ассиметрии мышц,
  • Значительное уменьшение спазмов, постепенная растяжка, удлинение мышечных волокон,
  • Положительное влияние на обменный процесс в мышцах, следовательно, большее укрепление мышц, уменьшение болей у малыша при повороте головы, наклонах,
  • Снижается риск деформации мышечных тканей, укрепляются кости,
  • Организм становится здоровее, иммунитет повышается,
  • Эмоциональное состояние вашего чада меняется в положительную сторону, меньше слез, капризов, сон становится здоровым и крепким.

Кривошея у детей до 1 года лечится в домашних условиях, без обращения к специалистам, траты больших сумм на массажиста, консультирующего врача и дорогостоящие процедуры. Обучающие видео помогут вам научиться правильно делать массаж. Регулярно делайте массаж и гимнастику.

Ссылка на основную публикацию