Возрастные нормы и расшифровка анализа на холестерин - Doctor-Lurye.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Возрастные нормы и расшифровка анализа на холестерин

Таблицы холестерина — норма в крови у взрослых и детей (пожилых людей)

Нормы холестерина в крови по возрасту: у взрослых и детей / у молодых и пожилых людей. Расшифровка результатов биохимического анализа крови (липидограммы). Простые и наглядные таблицы: показатели уровней общего холестерина, а также (липопротеидов высокой / низкой плотности) ЛПВП, ЛПНП и ТГ (триглицеридов) / по возрасту и полу.

Рекомендации (по описаниям): нормальный уровень (все в порядке, живем и радуемся) / максимально допустимый уровень холестерина (срочно необходима профилактика / допустимо лечение народными средствами) / повышенный уровень (необходима консультация врача) / очень высокий уровень холестерина (необходимо срочное медикаментозное лечение).

Таблицы содержания холестерина:

  • общий показатель анализа крови;
  • норма ЛПНП (липопротеинов низкой плотности);
  • норма ЛПВП (липопротеинов высокой плотности);
  • норма ТГ (триглицериды в сыворотке крови);
  • норма у детей и подростков (по возрасту);
  • норма у взрослых людей (по возрасту);
  • норма у пожилых мужчин и женщин.
  • видео: «ответы академиков на сложные вопросы о холестероле» и «о чем говорят наши анализы?»

Уровень общего холестерина

Это значит, что холестерол:

Данные цифры представлены Вашему вниманию согласно официальным рекомендациям таких авторитетных организаций, как EAS (Европейское общество по изучению Атеросклероза) и HOA (Национальное общество Атеросклероза).

Обращаем Ваше внимание на тот факт, что нормальный уровень холестерина (в зависимости от возраста и пола) – не является статической величиной. То есть, с годами он меняется. Более подробные цифры можно найти в таблице ниже.

Таблица: содержание ЛПНП холестерина

Это значит, что холестерол:

нормальный для «сердечников» из группы риска

нормальный для сердечников»

ЛПНП (LDL-С) условно «плохой» холестерол. Основная функция – защита организма от токсинов в плазме крови, «транспортировка» витамина E, каротиноидов и триглицеридов. Отрицательное качество – оседает на стенках сосудов / артерий, образуя жировые отложения (холестериновые бляшки). Создается в печени из ЛПНОП (липидов очень низкой плотности) в процессе гидролиза. В период распада имеет другое название – ЛППП, где последние буквы означают – Промежуточной Плотности.

Таблица: уровень ЛПВП — холестерина

Это значит, что холестерол:

для мужчин: 1.0 — 1.3

для женщин: 1.3 — 1.5

для мужчин: менее 1.0

для женщин: менее 1.3

ЛПВП (HDL-С) очень «хороший» альфа холестерин. Обладает уникальными антиатерогенными свойствами. Именно поэтому, его повышенная концентрация названа «синдромом долголетия». Данный класс липопротеинов, образно говоря, «смывает» со стенок артерий своих плохих собратьев (отправляя их обратно в печень для переработки в желчные кислоты), чем существенно снижает риски развития широкого спектра сердечно – сосудистых заболеваний и атеросклероза («тихого убийцы»).

Таблица: содержание ТГ (триглицеридов)

Триглицериды – представляют собой органические вещества (производные глицерина), исполняющие в организме человека, самые важные структурные и энергетические функции (по сути, являясь основным компонентом клеточной мембраны, а также эффективным накопителем энергии в жировых клетках). Синтезируются в печени и поступают через пищу. Анализ на ТГ необходим для диагностики: атеросклероза (с учетом соотношения холестериновых фракций ЛПНП и ЛПВП), сахарного диабета (II Типа), острого панкреатита, «ожирения» печени, гипертиреоза, синдрома мальабсорбции и др. заболеваний. В зависимости от их пониженных или избыточных значений.

Норма холестерина в крови у детей и подростков — таблица по возрасту

Единица измерения: ммоль/л

Возраст:Пол:Общий (ОХ)ЛПНПЛПВП
у новорожденных малышей1.38 – 3.60
от 3-х месяцев до 2-х лет1.81 – 4.53
от 2 до 5 летмальчиков2.95 – 5.25
девочек2.90 – 5.18
5 — 10мальчиков3.13 – 5.251.63 – 3.340.98 – 1.94
девочек2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89
10 — 15юношей3.08 – 5.231.66 – 3.340.96 – 1.91
девушек3.21 – 5.201.76 – 3.520.96 – 1.81
15 — 20юношей2.91 – 5.101.61 – 3.370.78 – 1.63
девушек3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91

Подробная статья:

Таблица — норма холестерина в крови у взрослых людей (расшифровка)

Возраст:Пол:ОбщийЛПНПЛПВП
20 — 25мужчин3.16 – 5.591.71 – 3.810.78 – 1.63
женщин3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04
25 — 303.44 – 6.321.81 – 4.270.80 – 1.63
3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15
30 — 353.57 – 6.582.02 – 4.790.72 – 1.63
3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99
35 — 403.63 – 6.991.94 – 4.450.88 – 2.12
3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12
40 — 453.91 – 6.942.25 – 4.820.70 – 1.73
3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28
45 — 504.09 – 7.152.51 – 5.230.78 – 1.66
3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25
50 — 554.09 – 7.172.31 – 5.100.72 – 1.63
4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38

Нормы холестерина в крови у пожилых людей — таблица (по возрасту)

Возраст:Пол:ОбщийЛПНПЛПВП
55 — 60мужчин4.04 – 7.152.28 – 5.260.72 – 1.84
женщин4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35
60 — 654.12 – 7.152.15 – 5.440.78 – 1.91
4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38
65 — 704.09 – 7.102.49 – 5.340.78 – 1.94
4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48
после 70 лет3.73 – 6.862.49 – 5.340.85 – 1.94
4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

Полезные статьи на нашем сайте:

Выступают Юрий Никитич Беленков (врач-кардиолог, профессор, академик РАН) и Евдокименко Павел Валерьевич (практикующий врач-ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико-Технических Наук) — очень доступно для восприятия!


Расшифровка анализа крови на холестерин

Норма холестерина у женщин по возрасту определяется для контроля состояния сосудов и выявления опасных патологий. Это вещество необходимо организму. Но некоторые его виды накапливаются на стенках сосудов, сужая их просвет и затрудняя продвижение крови. Так развивается атеросклероз. Чтобы вовремя его обнаружить и начать лечение, нужно периодически сдавать кровь на содержание холестерина.

Многие считают холестерин вредным веществом. Но это ошибка. Без этого вещества невозможно формирование клеточных мембран, нормальное пищеварение, выработка половых гормонов.

Его синтез происходит в человеческом организме, но определенная часть поступает с продуктами. Поэтому распространено мнение, что определенные предпочтения в питании могут повлиять на химический состав крови.

В 90-х годах появились мнения, что холестерин вреден для здоровья, поэтому его в организме должно быть, как можно меньше. Но это ошибочное мнение. Без этого вещества невозможна нормальная работа всех органов и систем.

Холестерин имеет свойство присоединяться к белкам, в зависимости от этой особенности, он может быть:

  1. Плохим или с низкой плотностью. Он и оседает на сосудистых стенках, формируя бляшки, которые впоследствии перекрывают просвет. После присоединения к определенным белкам он образует липопротеиды низкой плотности. Если их уровень повышается, то это представляет опасность для здоровья, вызывает разные заболевания.
  2. Хорошим или с высокой плотностью. Она обладает другой структурой и функциями, чем плохой холестерин. С участием этого вещества очищаются стенки сосудов, и вредные компоненты быстрее поступают в печень для переработки.

Также в крови присутствует общий холестерин, который не связан ни с какими белками.

Триглицериды

Еще есть такой вид жира, как триглицериды. Их функции заключаются в сохранении энергии и передаче ее мышцам. При повышении уровня триглицеридов и липопротеина низкой плотности повышается вероятность развития сердечных заболеваний.

Коэффициент атерогенности

Коэффициент атерогенности – это показатель, который отражает степень риска развития отклонений в работе сердца и сосудов. Он показывает баланс между разными видами холестерина.

Данный показатель определяют, если есть подозрения на болезни печени и щитовидной железы. Также его проведение назначают в случае медикаментозной коррекции содержания холестерина для контроля динамики.

Нормы в зависимости от возраста

Без этого вещества невозможна нормальная работа организма. Он когда его уровень повышается, это опасно, так как ухудшает состояние сосудистых стенок. Они расслаиваются, сужается просвет. Из-за этого шансы на острую недостаточность кровоснабжения повышаются.

Норма холестерина в крови у женщин составляет 5,5 ммоль/л. Триглицеридов при этом должно быть не более 1,5 ммоль/л.

Жиры, которые накапливаются в организме, сохраняют энергию для клеток мышечной ткани. Если их не сжигать, то происходит развитие ожирения.

Исследование на холестерин проводят во время профилактического обследования. Показатель определяют в ходе биохимического анализа. С годами его уровень меняется, поэтому женщинам после 35 лет обследоваться рекомендуют один раз в шесть месяцев.

Особенно важно контролировать свое состояние при наличии генетической предрасположенности к сосудистым заболеваниям.

Для определения холестерина используют венозную кровь, которую берут в утреннее время суток, если пациент ничего не ел.

Если есть патологии эндокринной системы, то несколько дней перед анализом нужно правильно питаться и избегать эмоциональных нагрузок. В некоторых случаях требуется повторное исследование через два месяца.

Норма холестерина у женщин по возрасту в таблице указана с учетом особенностей:

  1. Пока женщине не исполнилось 30 лет, показатели невысокие. Эту особенность списывают на быстрые обменные процессы, благодаря которым, даже, если женщина ест много вредной пищи, это не влияет на жировой обмен. Нормы могут отличаться в зависимости от наличия патологических процессов в организме. Развитие отклонений связано с чрезмерным содержанием глюкозы, гипертензией, почечной дисфункцией.
  2. У женщин сорока лет и старше количество общее содержание холестерина не должно выходить за пределы 3,9 – 6,6 ммоль/л. Но только по этим показателям не могут судить о состоянии здоровья, нужно пройти и другие обследования. Под влиянием курения и, если женщина соблюдает диету с низким содержанием жира, холестерин повышается, так как при этом снижается активность обменных процессов.
  3. После пятидесяти лет происходит уменьшение проницаемости сосудов и снижение их эластичности, развиваются патологии сердца. Это влияет на изменение уровня холестерина. Допустимым считается, если холестерина 4,3-7,5 ммоль/л. После того, как репродуктивная функция снизилась, уменьшается содержание эстрогена, который раньше обеспечивал организму защиту от колебаний уровня липопротеинов.
  4. После шестидесяти лет норма холестерина в крови будет отличаться. Это связано с тем, что в организме протекают хронические заболевания и возрастные изменения. Также концентрацию липидов повышает и прекращение выработки половых гормонов. Поэтому женщинам рекомендуют больше внимания уделять своему организму, контролировать показатели давления крови в артериях и глюкозы. Если результаты анализов показали, что холестерин и остальные компоненты сконцентрировались в крови в большом количестве, то состояние корректируют лекарственными препаратами и диетой. Нужно строго следовать предписаниям врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.
  5. По достижению семидесятилетнего возраста показатели должны спадать. Если результаты не соответствуют допустимой норме, то нужно пройти обследование, так как в преклонном возрасте чаще всего развиваются патологии сердца.

Женщины могут иметь предрасположенность к высокому холестерину, обусловленную наследственными факторами. До наступления климакса можно не бояться инсультов и инфарктов, так как у них больше плотного холестерина, чем у мужчин.

Прекращение репродуктивной функции у всех происходит по-разному. Обычно это происходит после сорока лет. Поэтому женщинам нужно контролировать жизненно важные показатели, в том числе и жировой обмен.

При беременности

Когда происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинаются глобальные изменения. Меняется и количество всех веществ в составе крови, в том числе и холестерина.

Если беременность наступила в возрасте от 25 до 30 лет, то в первые три месяца после зачатия показатели находятся в пределах 3,3-5,8.

В случае беременности женщины сорокалетнего возраста холестерин в норме будет достигать отметки в 7 ммоль/л.

С каждым месяцев показатели будут возрастать, но это считается нормальным явлением.

Все стандарты считают ориентировочными, так как изменение концентрации жиров может происходить под влиянием разных факторов.

Из-за чего возникают нарушения

Отклонение в сторону повышения наблюдается при заболеваниях вроде:

  • врожденной гиперлипидемии;
  • рака поджелудочной железы;
  • сахарного диабета;
  • гипотиреоза;
  • почечных патологий.

Иногда проблема связана с нездоровым образом жизни, употреблением большого количества алкоголя и ожирением. Повышение считается нормальным у беременных.

Снижение уровня характерно для:

  • хронического течения анемии;
  • гипертиреоза;
  • рака или цирроза печени;
  • заболеваний костного мозга;
  • легочных болезней в хронической форме.

Подобные отклонения наблюдаются во время острого инфекционного процесса, при заражениях крови и ожогах больших участков тела.

Симптомы отклонений

Если холестерин в норме у женщин, то организм работает в нормальном режиме. В противном случае отклонения вызывают поражения сосудов. Это на фоне стрессов или неадекватных нагрузок приводит к появлению тромбов, разрывам и сужениям сосудов.

Если нарушено продвижение крови по сосудам мозга, то постоянно болит голова, трудно уснуть ночью, ухудшается координация и память. Постепенно происходит отмирание клеток, и развиваются дегенеративные изменения в тканях головного мозга.

При поражении сосудов ног во время ходьбы ощущается дискомфорт, немеют пальцы, меняется температура конечностей и цвет кожи. Постепенно неприятные симптомы усиливаются, кожный покров поражают незаживающие язвы.

Лицо покрывается желтоватыми пятнами, и появляются уплотнения на веках.

В этой ситуации не обойтись без комплексной терапии.

Как исправить ситуацию

Отклонение вроде недостатка холестерина встречается в редких случаях. Обычно его уровень превышает норму. Этому способствуют разные причины. Так как с пищей в организм поступает небольшая часть липидов, то принципы питания существенной роли не играют. Проблемы могут появиться, только если человек ничего кроме жирной пищи не употребляет.

Если во время исследования были обнаружены нарушения, то сначала врачи рекомендуют улучшить свою физическую форму, избавиться от лишних килограммов, нормализовать эмоциональное состояние.

Если человек страдает атеросклерозом, гипертонией, сахарным диабетом и другими заболеваниями, то изменение образа жизни проблему не решит, нужно заняться лечением основной болезни.

Врач подберет подходящие варианты терапии, назначит правильные препараты. Самостоятельно принимать лекарства для снижения холестерина нежелательно, так как показатель можно чересчур понизить, что также довольно опасно.

Обычно медикаментозное лечение переносят хорошо, но, у пожилых женщин во время приема препаратов могут возникать побочные реакции вроде нарушений функций пищеварительной системы.

Подобные отклонения требуют длительного лечения. Некоторым на протяжении всей жизни приходится принимать лекарств и правильно питаться. Для нормализации уровня холестерина:

  1. Пользуются статинами, фибратами, никотиновой кислотой, пробуколом.
  2. Меняют пищевые привычки, снижая присутствие в них жиров.
  3. Избавляются от лишнего веса, нормализуют работу системы пищеварения.
  4. Пользуются методами альтернативной медицины под наблюдением врача.
  5. Ведут активный образ жизни.

Для нормализации показателей используют фитотерапию. Хороших результатов добиваются цветками липы, корнями одуванчиков, семенами льна.

Следует употреблять больше овощных и фруктовых соков. Для нормализации обменных процессов и очищения сосудов рекомендуют есть сырые овощи и фрукты каждый день.

Среди рекомендаций диетологов встречаются советы по поводу включения в рацион зеленого чая, рыбьего жира, чеснока, корицы, имбиря. Негативно на показателях отражается уменьшение количества приемов пищи. Также следует контролировать освобождение кишечника.

Согласно исследованиям, удалось установить, что холестерин является динамичным показателем. На его уровень влияют возрастные изменения, гормональный фон, патологические процессы в эндокринной системе. У женщин шестидесятилетнего возраста холестерин гораздо выше, чем у тридцатилетних, что объясняется естественными процессами в организме.

На липидном обмене отражается беременность, климакс. У женщин в молодом возрасте не развиваются патологии сердца и сосудов. Это связано с тем, что половые гормоны обеспечивают им защиту. Но когда количество эстрогена снижается, и он полностью перестает вырабатываться, то риск подобных проблем возрастает.

Более постоянным считается плотный холестерин. Его показатели не подвергаются изменениям на протяжении многих лет.

Чтобы вовремя заметить сосудистые патологии и избежать осложнений от них, для контроля жирового обмена следует регулярно проводить липидограмму. Она поможет вовремя обнаружить отклонения и скорректировать их.

Норма холестерина по возрасту и полу [наглядная таблица]

Бытует мнение, что холестерин – это вредное соединение, которое может расшатать здоровье сердечно-сосудистой системы, вплоть до самых тяжелых осложнений – атеросклероза, инфарктов и инсультов. Действительно, при нарушенном липидном обмене, когда показатели холестерина значительно превышают нормальные, такие последствия возможны. Зная об этом, каждый человек задается вопросом, высокий уровень – это сколько?

Подробно рассмотрим, какая норма холестерина в крови по возрасту и полу считается безопасной. Приведем официальные таблицы значений от сертифицированных лабораторий.

Почему нужно следить за уровнем холестерина

В норме, холестерол – это не просто составная часть метаболизма, а жизненно необходимое вещество. По своей структуре, он является сложным жироподобным спиртом. Порядка 20% общего количества холестерина – экзогенного происхождения, то есть поступающего в организм с пищей. Остальной, эндогенный, синтезируется внутренними органами, в первую очередь – печенью и кишечником.

Холестерин принимает участие почти во всех процессах биосинтеза стероидных и половых гормонов, поскольку является для них субстратом. Кроме того, он является строительным материалом для клеточных стенок и мембран, участвует в трансформации витамина Д.

Сам по себе, холестерин – неподвижное соединение, поэтому для того, чтобы транспортироваться в органы и клетки-мишени, он связывается с «белками-переносчиками». Полученный молекулярный конгломерат называется липопротеидом. Они бывают трех видов – ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП (высокой, низкой и очень низкой плотности соответственно). У здорового взрослого человека должны быть все эти фракции, но в пределах конкретных норм и определенной пропорцией между друг другом.

Липопротеиды низкой плотности, условно принято именовать «плохим» холестеролом, а ЛПВП – «хорошим». Связано это с особенностью их свойств. Жиры низкой плотности легче, мельче и обладают способностью прилипать друг к другу и к стенкам артерий. Таким образом, когда возрастает их содержание в крови, они начинают оседать между волокнами эндотелия, вызываю в нем воспалительные процессы. Впоследствии, в таких очагах формируются атеросклеротические бляшки. Свою роль ЛПНП играют и в процессе тромбообразования, ведь они склеиваются не только друг с другом, но и с другими крупными клетками крови.

Этот механизм лежит в основе такого заболевания, как атеросклероз сосудов. Процесс повышения концентрации вредного холестерина не отображается внешне, то есть на первых этапах болезнь протекает без симптомов или каких-либо клинических признаков. На начальной стадии, распознать нарушение липидного баланса можно только в биохимическом анализе крови из вены.

Чем раньше будет диагностировано изменение нормальных значений холестерина, тем легче и быстрее получится вылечиться. Зачастую если сдвиги липидограммы выявлены вовремя и еще не проявили себя жалобами, то проблему можно решить простой корректировкой питания. В противном случае, если ситуация запущенная и выявлена очень поздно, то прогноз на выздоровление не такой радужный – назначается медикаментозная терапия, а в некоторых случаях и хирургическое лечение.

Сводная таблица норм холестерина в крови у женщин и мужчин

Какие показания холестерина считаются нормой у здорового человека? Конкретной универсальной цифры не существует. На нее влияет множество факторов, основные из которых пол и возраст. Именно опираясь на эти два параметра, докторами составлена таблица по возрасту с показателями уровня общего холестерина в норме.

Приведенные цифры нормального уровня липидных соединений являются очень усредненными и могут отличаться индивидуально у каждого человека. Связано это с тем, что на норму холестерина влияют такие факторы, как характер питания, образ жизни, уровень физической активности, наличие вредных привычек, генетически детерминированные состояния и т. д.

Особенно опасным, в плане риска атеросклероза, является возраст после 35–40 лет. В этот период происходят гормональные перестройки организма и первые ощутимые изменения в липидограмме. К примеру, в 35 лет 6,58 единиц — это верхняя граница нормы, а в 40 лет, допустимым уровнем для мужчин общего холестерина уже считается до 6,99 ммоль/л.

Чем старше человек становится, тем больше у него появляется сопутствующих заболеваний и тем ниже становится реактивность организма. Все это добавляет дополнительный риск осложнений при липидных нарушениях. Сахарный диабет, стенокардия, ИБС – у пожилых людей эти диагнозы встречаются довольно часто. Для них границы нормы холестерина должны быть ниже, так как компенсаторные функции сосудистой системы снижены. Таким образом, целевой уровень при ИБС, инсультов или инфарктов в анамнезе, составляет на 2,5 ммоль/л ниже верхней границы нормы для каждого возраста соответственно.

В 50 лет отмечаются заметные изменения нормы холестерина у женщин. Связанно это со снижением синтеза гормонов, изменением их фона и снижением потребности в холестерине эндокринной системы. У мужчин после 55, а чаще – после 60 лет, показатели нормы становятся стабильными и имеют тенденцию с возрастом плавно снижаться.

При лабораторной расшифровке у взрослых, необходимо обращать внимание не только на нормы общего холестерола. Не менее важным являются значения триглицеридов, плохого и хорошего холестерина (ЛПНП и ЛПВП соответственно), коэффициента атерогенности.

Какой самый высокий холестерин может быть у человека

Согласно исследованиям, высокий холестерол – это индивидуальное понятие, поэтому нельзя сказать, какие его цифры считаются максимальными или минимальными. Показатели холестерина от 5,2 до 6,19 ммоль/л принято считать повышенными умеренно. При таких цифрах нужно обратить внимание на другие пункты липидограммы, в особенности на ЛПНП. Если количество общего холестерина, согласно анализу, выше 6,2 ммлоль/л, то такое состояние считается опасным для здоровья с высоким риском развития атеросклероза.

Нормы холестерола и коэффициент атерогенности

Холестерин в крови содержится в норме только в связанном виде в разных его фракциях. Эти соединения не только должны быть в определенных диапазонах нормы, но и быть в правильном соотношении между собой. Например, такой параметр в анализе, как коэффициент атерогенности, указывает на соотношении хорошего, полезного холестерола ЛПВП к показателю общего холестерина.

Коэффициент атерогенности может наиболее точно отобразить, в каком состоянии находится жировой обмен. На него обращают внимание как на индикатор гиполипидемической терапии. Для его расчета необходимо от значений общего холестерина, отнять значение полезного холестерола и полученную разницу разделить на ЛПВП.

Допустимый уровень коэффициента атерогенности соответствует определенному возрастному диапазону.

  • 2,0–2, 8. Такие цифры должны быть у людей в возрасте до 30 лет.
  • 3,0–3,5. Эти значения являются целевым уровнем нормы у людей старше 30, у которых нет ни лабораторных, ни клинических признаков атеросклеротического процесса.
  • Выше 4. Этот показатель считается высоким. Он свойственен пациентом с диагнозом ишемической болезни сердца.

Согласно международным критериям, липидный обмен веществ приближен к норме при следующих референсных значениях:

  • общий холестерол – до 5 ммоль/л,
  • триглицериды – до 2,
  • ЛПНП – до 3,
  • ЛПВП – от 1,
  • коэффициент атерогенности – до 3 единиц.

Нужно учитывать, что норма холестерола – залог здоровой сосудистой системы. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы стабилизировать и улучшить свой липидный профиль.

Сделать это можно с помощью сбалансированной гипохолестериновой диетотерапией. В ней должно быть уменьшено количество животных жиров, преимущественно вареные блюда вместо жаренных, больше свежих овощей и фруктов. Диета при повышенном холестерине хорошо сочетается с активным стилем жизни, дозированными физическими нагрузками – утренней гимнастикой, пробежками. Когда холестерин повышен более ощутимо, то для достижения большего эффекта, доктором подбирается необходимая медикаментозная терапия, назначаются препараты из групп статинов или фибратов.

Уровень холестерола в крови – важный индикатор здоровья организма. Когда его значения начинают превышать пределы нормы, возрастает риск развития заболеваний сосудистой системы и сердца – атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Первые стадии такого процесса не имеют внешних признаков и распознать их можно только по анализам. Поэтому очень важно регулярно сдавать профилактические липидограммы и вовремя принимать меры, ведь чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз на выздоровление. После получения результатов, следует проконсультироваться с профильным специалистом, который порекомендует необходимые меры и назначит индивидуальную терапию.

Холестерин норма у женщин

Холестерин (холестерол) играет важную роль в построении нашего организма, образуя клеточные мембраны, содержится в каждой клетке, представляя собой жироподобное (липидное) органическое соединение.

Роль холестерина в организме:

  • это кирпичики для построения нашего организма, клеток
  • играет важную роль в пищеварении и формировании желчи.
  • холестерин входит значительном количестве в состав молока матери, выполняя важную роль в формирование и развитие малыша.
  • синтезирует разные гормоны, участвующие в формирование нашего иммунитета, обмена веществ, половой функции, в частности, например тестостерон, кортизон
  • солнечные лучи способны превращать холестерин в витамин D под средством синтеза.
  • входит в состав исключительно жиров животного происхождения.

Диета, основанная на растительной пище, хотя и понижает холестерин в крови, но не устраняет его вообще. Наш организм синтезирует холестерин примерно на 70-80% и только на 30-20% он получается из еды, которую мы употребляем в сутки.

Отказываясь полностью от жирной пищи, мы приносим один только вред организму, по крайней мере, если вы до этого часто ели богатую жирами пищу, а потом решили резко от нее отказаться.

В виду того что холестерин не растворяется в воде, а так же в крови, транспортировкой его клеткам осуществляется с помощью особого белкового соединения.

Эти белковые соединения разделяют холестерин на два вида: ЛПВП и ЛПНП. Если говорить кратко, то условно «плохой» холестерин разносится по клеткам тканей, а «хороший» выводит излишки его из организма.

Люди, садящиеся на всякие анти холестериновые диеты должны знать, что они не снижают его количества в организме, а лишь провоцируют рост плохого холестерина, при этом возможна закупорка сосудов холестериновыми бляшками.

Образование сосудистых бляшек происходит не вследствие высокого уровня холестерина в крови, а как следствие повреждение кровеносных сосудов. Холестерин используется как кирпичики для восстановления поврежденных сосудов. Важно устранять причину образования высокого уровня холестерина, а не следствие.

Хороший холестерин помогает выводить плохой из крови, предупреждая развитие артериосклероза сосудов. Появление бляшек не причина, а только следствие.

Холестерин плохой и хороший, в чем разница?

Многие люди, которые начитались научных статей и посетили множество форумов по проблеме высокого холестерина, обычно уже слышали, что такое плохой и хороший холестерин. Это определение уже стало у всех на устах.

В чем же разница между плохим холестерином и хорошим? Разницы между ними, по сути, нет. Однако как говориться, дьявол кроиться в деталях.

Дело в том, что холестерин в свободном чистом виде в организме не присутствует, а только в соединении со многими веществами. Это жиры, белки и др. элементы которые в комплексе именуют липопротеидами. Именно их состав и определяет, что считать плохим что хорошим холестерином.

Соединения из липопротеидов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) – это плохой. Он оседает на стенках сосудов закупоривая их, образуя бляшки. Так же действуют триглицериды (жиры), которые так же входят в соединения липопротеидов.

Хорошим холестерином можно назвать холестерин высокой плотности (ЛВП). Он транспортирует излишек обратно в печень, регулируя тем самым холестерина в крови. Его функция предупреждать атеросклероз сосудов, профилактика инсультов и инфарктов.

Как уже указывалось выше, большую часть холестерина образуется внутри самого организма, в частности в печени. Из пищеварительной системы его поступает не много не более 25%. Даже в таком виде он поступает не сразу и не весь. Сначала он всасывается в кишечнике, затем синтезируется печенью в виде желчи и потом часть его поступает обратно в пищеварительный тракт.

Диета сокращает уровень холестерина только на 9-16%

Это как вы понимаете, не решает проблему кардинально, поэтому медицина применяет лекарства, которые подавляют синтез холестерина в организме печенью. Это эффективно снижает его уровень, но не решает проблему в корне.

Норма потребления холестерина в сутки не должна превышать 300 мг. В 100 г животных жиров включает 100-110 мг холестерина.

Полезные свойства холестерина

Многие заблуждаются думая, что вся причина недуга и развития атеросклероза кроиться только в неправильном питании, богатой холестерином еде.

Здоровое питание, диета это, несомненно, плюс, но это еще не все.

Лишая организм полностью животных жиров и белков вы подвергаете свой организм испытаниям и снижению, прежде всего иммунитета, половой функции, постоянному упадку сил. Организм человека не может существовать без поступления холестерина и белков. Холестерин участвует в образовании витамина группы D, ведает за эластичность мембран клеток. Он производит гормоны, которые непосредственно влияют на наш организм в целом, нервную систему и головной мозг.

Учитывая, что наш организм не может обходиться без холестерина важно не допускать его полного прекращения поступления, с пищей, составляя свое меню для диет. Диета обязательно должна, ограничено включать продукты содержащие жиры. Важно не то, что вы едите мясо, сладкое, жиры, а сколько вы этого едите.

Расшифровка результата анализа крови на холестерин

Общий холестерин

Общий холестерин (CHOL) в крови состоит из:

  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП),
  • ЛПНП-холестерина
  • Других липидных компонентов.

Общ. холестерин в крови должен быть не более 200 мг/дл.
Более 240 мг/дл – это очень высокое значение.

Больных, у которых выявлен высокий уровень общего холестерина в крови обязательно нужно, сдавать анализы на ЛПВП, ЛПНП.

Женщинам с высоким уровнем холестерина после 40 лет неукоснительно, нужно сдать анализы на сахар в крови (глюкозу), выяснить, не превышена ли норма сахара по возрасту.

Расшифровка липидограммы

Случается что пациенту, которому назначают анализы, и он видит в своем бланке непонятное слово липидограмма. Выясним, что это такое и кому назначают анализ на липидограмму.

Липидограмма – это тест на липидный спектр.

Является дополнительным диагностическим тестом призванным помочь лечащему врачу узнать о состоянии, прежде всего печени, а так же почек, сердца, функционирование вашей иммунной системы.

Липидный анализ состоит:

  • общего холестерина,
  • Липидов высокой плотности,
  • низкой плотности,
  • Уровень триглицеридов,
  • индекс атерогенности.

Что такое коэффициент атерогенности

Индекс атерогенности выявляет различие между уровнем ЛПНП и ЛПВП.

Этот тест назначают, прежде всего, людям, у которых высокий риск развития инфаркта миокарда, инсульта.

При изменении пропорций ЛПНП и ЛПВП симптомы заболевания могут отсутствовать, поэтому этот анализ очень важен с профилактической точки зрения.

Назначают биохимический анализ на липидный спектр так же следующим пациентам:

  • Находящимся на диете с ограничением жиров
  • Принимающие лекарственные препараты, влияющие на липидный обмен

У только родившихся детей этот уровень не превышает 3,0 ммоль/л. Затем этот показатель растет в зависимости от возраста и пола пациента.

У женщин индекс атерогенности может достигать высокого уровня во время климакса после прекращения действия половых гормонов, хотя до этого растем медленнее, чем у мужчин.

Содержание холестерина в крови зависимости от пола может быть от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л.

Расшифровка анализа крови на холестерин

Норма холестерина у женщин по возрасту определяется для контроля состояния сосудов и выявления опасных патологий. Это вещество необходимо организму. Но некоторые его виды накапливаются на стенках сосудов, сужая их просвет и затрудняя продвижение крови. Так развивается атеросклероз. Чтобы вовремя его обнаружить и начать лечение, нужно периодически сдавать кровь на содержание холестерина.

Многие считают холестерин вредным веществом. Но это ошибка. Без этого вещества невозможно формирование клеточных мембран, нормальное пищеварение, выработка половых гормонов.

Его синтез происходит в человеческом организме, но определенная часть поступает с продуктами. Поэтому распространено мнение, что определенные предпочтения в питании могут повлиять на химический состав крови.

В 90-х годах появились мнения, что холестерин вреден для здоровья, поэтому его в организме должно быть, как можно меньше. Но это ошибочное мнение. Без этого вещества невозможна нормальная работа всех органов и систем.

Холестерин имеет свойство присоединяться к белкам, в зависимости от этой особенности, он может быть:

  1. Плохим или с низкой плотностью. Он и оседает на сосудистых стенках, формируя бляшки, которые впоследствии перекрывают просвет. После присоединения к определенным белкам он образует липопротеиды низкой плотности. Если их уровень повышается, то это представляет опасность для здоровья, вызывает разные заболевания.
  2. Хорошим или с высокой плотностью. Она обладает другой структурой и функциями, чем плохой холестерин. С участием этого вещества очищаются стенки сосудов, и вредные компоненты быстрее поступают в печень для переработки.

Также в крови присутствует общий холестерин, который не связан ни с какими белками.

Триглицериды

Еще есть такой вид жира, как триглицериды. Их функции заключаются в сохранении энергии и передаче ее мышцам. При повышении уровня триглицеридов и липопротеина низкой плотности повышается вероятность развития сердечных заболеваний.

Коэффициент атерогенности

Коэффициент атерогенности – это показатель, который отражает степень риска развития отклонений в работе сердца и сосудов. Он показывает баланс между разными видами холестерина.

Данный показатель определяют, если есть подозрения на болезни печени и щитовидной железы. Также его проведение назначают в случае медикаментозной коррекции содержания холестерина для контроля динамики.

Нормы в зависимости от возраста

Без этого вещества невозможна нормальная работа организма. Он когда его уровень повышается, это опасно, так как ухудшает состояние сосудистых стенок. Они расслаиваются, сужается просвет. Из-за этого шансы на острую недостаточность кровоснабжения повышаются.

Норма холестерина в крови у женщин составляет 5,5 ммоль/л. Триглицеридов при этом должно быть не более 1,5 ммоль/л.

Жиры, которые накапливаются в организме, сохраняют энергию для клеток мышечной ткани. Если их не сжигать, то происходит развитие ожирения.

Исследование на холестерин проводят во время профилактического обследования. Показатель определяют в ходе биохимического анализа. С годами его уровень меняется, поэтому женщинам после 35 лет обследоваться рекомендуют один раз в шесть месяцев.

Особенно важно контролировать свое состояние при наличии генетической предрасположенности к сосудистым заболеваниям.

Для определения холестерина используют венозную кровь, которую берут в утреннее время суток, если пациент ничего не ел.

Если есть патологии эндокринной системы, то несколько дней перед анализом нужно правильно питаться и избегать эмоциональных нагрузок. В некоторых случаях требуется повторное исследование через два месяца.

Норма холестерина у женщин по возрасту в таблице указана с учетом особенностей:

  1. Пока женщине не исполнилось 30 лет, показатели невысокие. Эту особенность списывают на быстрые обменные процессы, благодаря которым, даже, если женщина ест много вредной пищи, это не влияет на жировой обмен. Нормы могут отличаться в зависимости от наличия патологических процессов в организме. Развитие отклонений связано с чрезмерным содержанием глюкозы, гипертензией, почечной дисфункцией.
  2. У женщин сорока лет и старше количество общее содержание холестерина не должно выходить за пределы 3,9 – 6,6 ммоль/л. Но только по этим показателям не могут судить о состоянии здоровья, нужно пройти и другие обследования. Под влиянием курения и, если женщина соблюдает диету с низким содержанием жира, холестерин повышается, так как при этом снижается активность обменных процессов.
  3. После пятидесяти лет происходит уменьшение проницаемости сосудов и снижение их эластичности, развиваются патологии сердца. Это влияет на изменение уровня холестерина. Допустимым считается, если холестерина 4,3-7,5 ммоль/л. После того, как репродуктивная функция снизилась, уменьшается содержание эстрогена, который раньше обеспечивал организму защиту от колебаний уровня липопротеинов.
  4. После шестидесяти лет норма холестерина в крови будет отличаться. Это связано с тем, что в организме протекают хронические заболевания и возрастные изменения. Также концентрацию липидов повышает и прекращение выработки половых гормонов. Поэтому женщинам рекомендуют больше внимания уделять своему организму, контролировать показатели давления крови в артериях и глюкозы. Если результаты анализов показали, что холестерин и остальные компоненты сконцентрировались в крови в большом количестве, то состояние корректируют лекарственными препаратами и диетой. Нужно строго следовать предписаниям врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.
  5. По достижению семидесятилетнего возраста показатели должны спадать. Если результаты не соответствуют допустимой норме, то нужно пройти обследование, так как в преклонном возрасте чаще всего развиваются патологии сердца.

Женщины могут иметь предрасположенность к высокому холестерину, обусловленную наследственными факторами. До наступления климакса можно не бояться инсультов и инфарктов, так как у них больше плотного холестерина, чем у мужчин.

Прекращение репродуктивной функции у всех происходит по-разному. Обычно это происходит после сорока лет. Поэтому женщинам нужно контролировать жизненно важные показатели, в том числе и жировой обмен.

При беременности

Когда происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинаются глобальные изменения. Меняется и количество всех веществ в составе крови, в том числе и холестерина.

Если беременность наступила в возрасте от 25 до 30 лет, то в первые три месяца после зачатия показатели находятся в пределах 3,3-5,8.

В случае беременности женщины сорокалетнего возраста холестерин в норме будет достигать отметки в 7 ммоль/л.

С каждым месяцев показатели будут возрастать, но это считается нормальным явлением.

Все стандарты считают ориентировочными, так как изменение концентрации жиров может происходить под влиянием разных факторов.

Из-за чего возникают нарушения

Отклонение в сторону повышения наблюдается при заболеваниях вроде:

  • врожденной гиперлипидемии;
  • рака поджелудочной железы;
  • сахарного диабета;
  • гипотиреоза;
  • почечных патологий.

Иногда проблема связана с нездоровым образом жизни, употреблением большого количества алкоголя и ожирением. Повышение считается нормальным у беременных.

Снижение уровня характерно для:

  • хронического течения анемии;
  • гипертиреоза;
  • рака или цирроза печени;
  • заболеваний костного мозга;
  • легочных болезней в хронической форме.

Подобные отклонения наблюдаются во время острого инфекционного процесса, при заражениях крови и ожогах больших участков тела.

Симптомы отклонений

Если холестерин в норме у женщин, то организм работает в нормальном режиме. В противном случае отклонения вызывают поражения сосудов. Это на фоне стрессов или неадекватных нагрузок приводит к появлению тромбов, разрывам и сужениям сосудов.

Если нарушено продвижение крови по сосудам мозга, то постоянно болит голова, трудно уснуть ночью, ухудшается координация и память. Постепенно происходит отмирание клеток, и развиваются дегенеративные изменения в тканях головного мозга.

При поражении сосудов ног во время ходьбы ощущается дискомфорт, немеют пальцы, меняется температура конечностей и цвет кожи. Постепенно неприятные симптомы усиливаются, кожный покров поражают незаживающие язвы.

Лицо покрывается желтоватыми пятнами, и появляются уплотнения на веках.

В этой ситуации не обойтись без комплексной терапии.

Как исправить ситуацию

Отклонение вроде недостатка холестерина встречается в редких случаях. Обычно его уровень превышает норму. Этому способствуют разные причины. Так как с пищей в организм поступает небольшая часть липидов, то принципы питания существенной роли не играют. Проблемы могут появиться, только если человек ничего кроме жирной пищи не употребляет.

Если во время исследования были обнаружены нарушения, то сначала врачи рекомендуют улучшить свою физическую форму, избавиться от лишних килограммов, нормализовать эмоциональное состояние.

Если человек страдает атеросклерозом, гипертонией, сахарным диабетом и другими заболеваниями, то изменение образа жизни проблему не решит, нужно заняться лечением основной болезни.

Врач подберет подходящие варианты терапии, назначит правильные препараты. Самостоятельно принимать лекарства для снижения холестерина нежелательно, так как показатель можно чересчур понизить, что также довольно опасно.

Обычно медикаментозное лечение переносят хорошо, но, у пожилых женщин во время приема препаратов могут возникать побочные реакции вроде нарушений функций пищеварительной системы.

Подобные отклонения требуют длительного лечения. Некоторым на протяжении всей жизни приходится принимать лекарств и правильно питаться. Для нормализации уровня холестерина:

  1. Пользуются статинами, фибратами, никотиновой кислотой, пробуколом.
  2. Меняют пищевые привычки, снижая присутствие в них жиров.
  3. Избавляются от лишнего веса, нормализуют работу системы пищеварения.
  4. Пользуются методами альтернативной медицины под наблюдением врача.
  5. Ведут активный образ жизни.

Для нормализации показателей используют фитотерапию. Хороших результатов добиваются цветками липы, корнями одуванчиков, семенами льна.

Следует употреблять больше овощных и фруктовых соков. Для нормализации обменных процессов и очищения сосудов рекомендуют есть сырые овощи и фрукты каждый день.

Среди рекомендаций диетологов встречаются советы по поводу включения в рацион зеленого чая, рыбьего жира, чеснока, корицы, имбиря. Негативно на показателях отражается уменьшение количества приемов пищи. Также следует контролировать освобождение кишечника.

Согласно исследованиям, удалось установить, что холестерин является динамичным показателем. На его уровень влияют возрастные изменения, гормональный фон, патологические процессы в эндокринной системе. У женщин шестидесятилетнего возраста холестерин гораздо выше, чем у тридцатилетних, что объясняется естественными процессами в организме.

На липидном обмене отражается беременность, климакс. У женщин в молодом возрасте не развиваются патологии сердца и сосудов. Это связано с тем, что половые гормоны обеспечивают им защиту. Но когда количество эстрогена снижается, и он полностью перестает вырабатываться, то риск подобных проблем возрастает.

Более постоянным считается плотный холестерин. Его показатели не подвергаются изменениям на протяжении многих лет.

Чтобы вовремя заметить сосудистые патологии и избежать осложнений от них, для контроля жирового обмена следует регулярно проводить липидограмму. Она поможет вовремя обнаружить отклонения и скорректировать их.

Читайте также:  Как лечить геморрой после родов и что делать при первых симптомах?
Ссылка на основную публикацию