Растяжение связок: симптомы, первая помощь, лечение

Растяжение связок – распространенная травма сустава, чаще всего случается у молодых людей, занимающихся активным видом спорта. Она обозначает небольшой надрыв соединительнотканных волокон, соединяющих между собой кости, обеспечивающих адекватное движение в суставе или поддерживающих внутренние органы. Обычно такая травма несет после себя временное ограничение трудоспособности, так как чаще всего страдают от растяжения связок: голеностопный и коленный…

Читать далее

Акромегалия: причины, симптомы, лечение

Акромегалия — это такая болезнь, при которой у больного в организме происходит чрезмерная выработка гормона, вызывающего утолщение и увеличение отдельных частей тела. У человека меняется лицо, оно приобретает грубые черты. Помимо этого наблюдается укрупнение стоп и кистей. Пациенты жалуются на частые головные и суставные боли. У людей, страдающих данной патологией, нарушаются половая и репродуктивная функции….

Читать далее

Гиподинамия: причины, симптомы, последствия, профилактика

Гиподинамия – это следствие снижения физической активности и нарушения образа жизни, весьма распространенное в современном мире в связи с урбанизацией и автоматизацией человеческой деятельности. Это патологическое состояние не является заболеванием и не имеет кодировки в МКБ-10, но оно служит фактором риска для развития множества других патологий. Причины гиподинамии Чаще всего эта ситуация вызвана неправильной организацией…

Читать далее

Почему необходимо заниматься йогой

В современном мире представлено множество фитнес направлений, выбор зависит в первую очередь от вашего характера и предпочтений, от того какой результат вы хотите получить. Танцы, борьба, тренажерный зал, бокс, каратэ, аэробика, все эти направления принесут пользу вашему

Читать далее

Гемофилия: причины, как наследуется, симптомы, лечение

Гемофилия – это заболевание, которое проявляется опасными для жизни кровотечениями из-за нарушения свертывания крови. Другое название — «заболевание королей», впервые описано в Талмуде и систематически изучается с XII века. В те времена обрезание не делалось мальчику, если его братья погибли от кровотечения. Такое название возникло потому, что в семьях правящих монархов были приняты браки между…

Читать далее

Плохо спите? Срочно проверьте почки

Плохо спите? Срочно проверьте почки Нарушение сна может возникнуть из-за проблем с почками, это показали последние исследования американских учёных.   Новое исследование показало, что продолжительность сна может влиять на качество жизни, на проблемы со

Читать далее

Ватсу: всё о тренировке

shutterstock.com В материале терапевта, кардиолога высшей категории, младшего научного сотрудника Северо-Западного окружного научно-клинического центра им. Л. Г. Соколова и главного врача курорта «Первая Линия» Анны Ратниковой. Слово «ватсу» (англ. watsu) происходит от английского «вода» и японского «шиацу». Это форма пассивной гидротерапии в теплой воде (32-35°C), сочетающая в себе элементы миофасциальной растяжки, мобилизации суставов и массажа…

Читать далее

Главные ароматы русской бани

Фото: shutterstock.com Процедура парения в русской бане World Class Spa зачастую направлена на гармонизацию, расслабление, восстановление, без которых не будет успеха в фитнесе. О главных спа-ароматах, традициях русской бани, а также о воздействии фитотерапии на человека рассказывает пармейстер Максим Приходько (World Class Spa Житная). Реакция нашего организма на тот или иной аромат является следствием работы…

Читать далее

Гипокситерапия в сезон простуд

Фото: shutterstock.com Кислород жизненно необходим нам для существования. Он выступает как окислитель в окислительно-восстановительных реакциях организма. Как обезопасить себя в сезон простудных заболеваний и поддержать свою функциональность на высоте, рассказывает врач функциональной диагностики World Class Романов Мария Большакова. В процессе дыхания наш организм непрерывно получает кислород во время вдоха и выделяет углекислый газ во время…

Читать далее

Исследование: предпочитающие ночной образ жизни рискуют умереть раньше

Международная группа ученых из Великобритании и США завершила масштабное исследование хронотипов человека, длившееся 6,5 лет, и пришла к выводу, что люди-«совы» рискуют умереть раньше отмеренного им биологического срока. О своей работе исследователи поделились в

Читать далее